褚实子的功效与作用

褚实子，为桑科植物构树的干燥成熟果实。呈圆形、卵圆形至宽卵形，稍扁，表面红棕黄色，微具网状皱纹和颗粒状凸起。味甘、性寒，归肝、肾经。具有滋肾强筋、清肝明目、利水消肿的功效。

1、滋肾强筋：褚实子入药以后能强壮筋骨，可以用于治疗腰膝酸痛无力、遗精、阳痿。

2、清肝明目：褚实子具有清肝明目的作用，用于治疗肝肾不足、目昏、目翳。

3、利水消肿：褚实子具有利水消肿的作用，用于治疗水肿、鼓胀，也能治疗脾湿不化、赤白带下等。

楮实子怎么吃才补肾

楮实子可以泡酒、煎汤服用，达到一定的补肾效果。

楮实子属于一种中药，可以达到补肾清肝的作用，有助于改善肾虚所引起的各种临床症状，这种中药可以泡酒喝，需要把中药清洁干净之后放在酒当中浸泡，也可以煎汤之后直接饮用。可根据个人的需求来选择合适的服用方法，大部分服用方法的治疗效果都是比较好的，并没有太大的差别，也不会影响药物治疗作用。

楮实子能帮助改善肾虚所引起的四肢乏力和精神倦怠，对于腰膝酸软和头晕头痛、耳聋目眩等症状也能起到调理效果，可达到调理肾脏阴阳平衡的作用。但是药物必须要在医生的指导下使用，要尽量避免盲目用药之后对身体健康造成影响。

楮实子泡水喝的功效

楮实子泡水喝具有滋阴补肾、养肝明目、消肿利尿和健脾和胃的功效。临床上可用于水肿和充血性疾病，其利尿作用是利尿而不损阴，由于其甘寒性具有补肾补水的功效，临床上可用于腰膝酸软、虚疲骨蒸和头晕等疾病。亚健康状态的一个重要症状是容易变得虚弱和疲劳，腰部和膝盖的虚弱不仅是骨骼老化的反应，也是对人们整体健康的反应，若经常感到疲劳可以使用楮实子泡水喝。

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