最近很多男性朋友都不同程度的出现了各种各样的男性疾病，阳痿早泄这两类问题的发病率非常高，成为很多男性朋友的一种难言之隐疾病。很多男性朋友出现了这种问题认为涉及到了个人隐私就不愿意去医院接受治疗，大家可以采取食疗的方法，下面我就来为大家普及一下可以壮阳补肾的食物吧。

1.壮阳水果-荔枝

男性朋友在日长可以多吃一些荔枝，荔枝中富含了非常丰富的维生素可以为人体所吸收，对于解决很多男性朋友出现的肾亏梦遗问题治愈效果非常不错。是一种既营养又美味的"壮阳"水果。

2.壮阳水果-白果

男性朋友在日常吃一些白果也可以拿到一个很好的壮阳补肾的功效，白果在补气养心、益肾滋阴方面效果都是非常显著的。连续吃一周左右就可以达到一个很好的治疗男性朋友出现的遗精过多问题。

3.壮阳水果-红枣

红枣不仅可以帮助女性朋友达到一个很好的活血养血的功效，对于改善很多男性朋友出现的性生活水平降低的问题效果也非常不错。有性功能障碍的男性朋友吃一些红枣能够明显提高性欲，还能改善男性朋友性器官供血。

4.壮阳水果-核桃

男性朋友多吃一些核桃可以大大提高自身精子的质量和活力，对于男性朋友补肾具有非常不错的效果。多吃一些核桃还可以全方面的调理自身的身体素质，可以有效地缓解男性朋友因为肾虚问题导致自身出现的腰膝酸软的症状。

以上就是给大家介绍男人吃什么水果壮阳的相关内容。此外，男性朋友出现了性功能障碍的问题千万不要产生太大的心理负担压力，只有积极寻求各种有效的方法进行治疗才能够达到一个最佳的治疗效果。食疗的方法效果是非常不错的，可以帮助大家在领略美味的同时就可以治疗自身出现的难言之隐问题。

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