很多婴儿常常因为由于没有养成规律饮食的好习惯，经常会导致自己出现缺钙的问题。缺钙的问题如果不及时采取相应的方法进行解决的话，就可能会导致自身出现发育不良的问题。很多朋友也都在积极地寻求各种有效的方法来补帮助婴儿补钙，不知道婴儿补钙的方法有哪些呢?

1.晒阳光

家长朋友们应该每天带幼儿到室外晒一晒阳光，晒阳光可以有效地促进婴儿对于食物中钙物质的吸收，同时也可以有效地促进体内维生素d物质的合成，可以帮助孩子达到一个很好的补钙效果。

2.提倡母乳喂养

很多婴幼儿妈妈们为了工作没有办法及时进行母乳喂养，于是让孩子食用奶粉。这种习惯可能会导致孩子出现体内缺钙的问题，母乳中含有婴儿体内代谢所需要的钙，尽量提倡母乳喂养，可以有效地达到一个最佳的补钙效果。

3.喝牛奶

婴儿可以多喝一些牛奶，牛奶中也富含了大量的钙离子可以为人体所吸收。多喝一些牛奶还可以有效的补充体内的活性因子，促进婴儿肠胃蠕动，还可以大大降低孩子经常容易出现的消化不良的问题。

4.多吃一些海带

家长朋友们也可以为自身的宝宝做一些海带吃，海水中的钙元素含量非常丰富，多吃一些海带可以帮助婴儿达到一个很好的补充钙元素的效果。同时也可以多吃一些动物肝脏、肉类食物，补钙效果都是非常不错的。

想必大家现在对于婴儿补钙的方式方法已经有了一个更为清晰的认识和了解，婴幼儿在日常一定要养成一个规律饮食的好习惯。日常也一定要多喝一些热水，热水也可以有效地促进体内的新陈代谢，促进人体对于脂肪的吸收，尽量少吃一些油腻的食物。

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