厉兑穴在人体当中至关重要，这个穴位需要我们及时的进行按摩，我们来简单的盘点一下这个穴位的位置以及功效如何，希望可以给我们带来一些简单的帮助，可以提高我们的身心健康度。

一、历兑穴在足第2趾

历兑穴在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸，说白了就是在第二个脚趾头的指尖位置，是很容易就找到的一些穴位，我们可以用手指向下摁压，如果可以感觉到内部有凹陷的地方就是这个穴位的精准位置。实在找不到了还可以看一下网站上面的图片解释，在图片上面都展示的较为详细一些。

二、历兑穴可以缓解各种病痛

这个穴位是人体当中十分重要的一个穴位，经常性的对其进行按摩和刺激可以有效的缓解身体当中的一些疼痛，比如说可以缓解牙齿疼痛感，让我们的牙齿更加的健康，还可以缓解咽喉肿痛，如果咽喉出现肿痛的情况下也可以按摩这个穴位为好，当然了还可以有效的缓解狂躁病，让我们的心情更好一些。

三、要合理进行按摩

大家在按摩穴位的时候必须要找对方式和方法，要按照合理的方式进行按摩为好，首先我们要有力度，可以是用手指头进行按摩，也可以使用手掌按摩，要找对穴位进行及时的刺激，但是千万不可以强烈的刺激，否则会产生一系列的疼痛感。

厉兑穴位是我们人体当中最为重要的穴位，可以通过穴位图及时的缓解身体上面的疼痛感，有效的缓解身体上面的各种不舒服和不舒适，增强我们的身心健康度，有效的提高大家的健康。

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