灵芝孢子粉在大多数人们的印象中，是属于较为名贵的中成药，尤其是对于中老人群体而言，更是非常好的养生保健品。灵芝孢子粉有着保护心血管、降血糖以及保护肝脏作用，这对于中老年人常见的老年疾病中，是具有非常好预防功效的。虽然灵芝孢子粉有着较高的药用价值，但同样也是有部分群体不适合食用的，下面就来看看哪五类人最好不要吃灵芝孢子粉。

五类人最好不要吃灵芝孢子粉

1、过敏性体质者

虽然灵芝孢子粉有着较高药用价值，但据目前所知，并不是所有群体都适合服用的，其中有少部分群体对于灵芝孢子粉会过敏。如果过敏者食用灵芝孢子粉后，是会诱发过敏反应的，常见的出现皮肤瘙痒、红斑等症状，严重情况下甚至还会导致呼吸困难以及休克，因此过敏体质者要慎重选择。

2、儿童

儿童处于身体成长发育阶段，对于补药是需要慎重选择的，很容易影响身体的正常发育。

3、出血者

如果有出血情况的话，也是不推荐食用灵芝孢子粉的，较为常见的是女性，月经期间服用灵芝孢子粉，是会导致月经量增加的。

4、怀孕期女性

女性在怀孕期间，对于中药材的选择是需要慎重的，而服用灵芝孢子粉，也是有可能影响胎儿正常发育的。

5、阴虚火旺人群

灵芝孢子粉具有滋补功效，因此如果阴虚火旺者，服用灵芝孢子粉后可能会加重身体上火的情况。

以上即是对于哪五类人最好不要吃灵芝孢子粉的相关内容解答，灵芝孢子粉虽然对于人体有着许多功效作用，建议严格按照说明书内容进行服用。个人比较推荐破壁灵芝孢子粉，破壁后更是有利于人体吸收。对于中老年人而言，日常服用，可以起到提升免疫力、改善亚健康、提升体质的作用。

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