小编其实知道，有不少亲们多是年轻人，而年轻人最多问题的，就是关于手淫的问题，因为性在青年时期对于性的好奇而染上了手淫的习惯，有些人在结婚后会渐渐的消失，但是有些人却沉溺与其中。那么手淫过度的症状是什么呢？以及如何戒除下面为大家介绍当心手淫过度的几种症状表现，供大家了解。  

手淫过度的症状表现  

1、钙大量流失，剧烈运动时可能会骨折。钙的流失，更多的是精气的流失，导致背脊里的骨髓流失，从而导致驼背。  

2、15岁就开始手淫的少年人，手淫过度可能会导致个子长不高。牙齿会发黑，黑齿会让你不敢张口露牙；丧失自信，总觉得矮别人一头。  

3、常多恶梦，睡觉难得安稳。多梦，导致睡眠质量不高，睡的再多还是晕晕沉沉想睡觉，整天没精神。  

4、会错意，听不懂别人说话，或理解错别人的话，比如别人叫拿某物，结果拿错；反应慢；脑袋象浆糊，越捣越糊，心意常常流离失所，不知道自己应该做什么。  

5、耳朵失聪，常常听不清别人说话，常被人误认为“耳背”；这也和肾有关系，听力急剧下降，严重影响生活工作学习。  

6、疲态常显，眼帘时常半闭，没有精神。不能让他人生喜心，致使众人见之，生出厌离之心；特别是给老板不好的印象。  

如何戒除手淫  

1、脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。  

2、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。  

3、如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。  

最近小编看到一个搞笑的段子，内容是，我们都是亿万富翁，都是要马上成为公务员的人，所以必须要拥有一个优质的体魄和身体条件，因为国家等待我们去接班，我们是社会主义的接班人！好冷，呵呵哒！一点都不好笑！  

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