颈椎牵引能够帮助你缓解自己颈椎的不舒服症状，但是，颈椎牵引方法到底有哪些呢?经过了解以后，小编为大家整理出来常见的五种牵引方法分类，下面我们就一起来看看这些方法分别是怎样的吧。

第一、按照不同的体佼来区分

根据体佼不一样，颈椎牵引方法分为坐位牵引、斜位牵引和卧位牵引几种，坐位牵引适合的是情况比较轻或者处于中度的患者，这种方法非常简单而且很可靠，现在很多家医院和稍微有条件的家庭里都有，而斜位牵引则适合有心功能不全的人群，卧位牵引需要二十四小时持续牵引，这种比较适合重症患者，后面的这两种牵引方式适合的是住院治疗的人。

第二、按照不同牵引力来区分

这种办法下的颈椎牵引方法分为三种：自身重量牵引、重锤牵引和动力牵引，自身重量牵引适合在斜位牵引方式下利用自己的重量来完成的，而重锤牵引则是用沙袋等等附加的力量来帮助完成的，动力牵引则是利用一些电动的装置施加牵引力完成操作的。

第三、按照牵引力大小来区分

根据牵引力大小不同分为轻、中、大重量牵引以及体重量牵引，轻重量牵引一般是在2kg以内，适合的人群是需要长时间坐牵引的人群，而中重量牵引的重量是根据人自身体重来决定的，一般是体重的十分之一到十五分之一之间，做牵引的时间不能超过半个小时，大重量牵引适合的重量是体重的五分之一到二分之一中间，时间只需要五分钟到十分钟，要是是体重量牵引的话，则是一种接近自己体重的很短暂的牵引方式。

第四、按照牵引的连续性来分

这种方式分为持续性牵引和间歇性牵引，持续性牵引指的是在整个牵引的过程当中都保持着牵引力，而间歇性的牵引则是在过程当中有一些间隔的时间。

第五、按照牵引时间的长短来区分

根据这个来分可以分为长时间和短时间的牵引，短时间牵引指的是每天牵引时间在三十分钟以内的，而长时间的牵引则适合在医院住院的病人。

以上就是颈椎牵引方法的相关内容，如果你希望自己能够选择适合的方式来做牵引，那么，你可以问问医生自己的身体状况到底适合哪种方式做牵引，这样才能够最大化的帮助自己身体恢复，同时不会让自己的身体因此而受伤害。

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