尿酸值的高低是很多人比较关心的健康问题之一。其实，尿酸值的高与低都能够给人们的身体健康带来许多的影响。那么，尿酸的标准数值是多少呢？尿酸值450算高吗？今天，小编就为大家介绍一下尿酸的标准数值以及我们在日常生活中该如何预防尿酸值偏高的问题。

成人尿酸的正常值

成人尿酸正常值：成人：90～420umol/L。一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。高尿酸易引发痛风等综合症，适当调理饮食，保养使尿酸处于正常水平很是重要。因此尿酸450超过了420，属于高尿酸血症，因此它可以算高的了。

预防措施一

少吃或不吃鱼类肉类等高嘌呤的食物，如果吃的话每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食。

预防措施二

多喝水，多排尿，身体补足充足的水分，防渗体的毒素从尿液中流出。充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

通过上述的介绍，我们可以明确的知道尿酸450是一个高尿酸值。因此，我们应该认真对待，及时的去医院进行就诊治疗。在日常生活中，我们一定要做好预防措施，多运动，多喝水，多吃含嘌呤低的蔬菜，注意休息，这样我们才能拥有一个健康的身体。

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