中国人的审美观，“一白遮百丑”。为了白，现代人，尤其是女人，真的是无所不用其极，用尽了浑身解数。但其实见过古代女人的美白攻略后，你才知道什么叫“史书级美容教程”。

1、武则天

《新唐书》有记载武则天说：“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。也就是说虽然年事已高，但怎么都看不出她衰老的迹象。

关于武则天的美白秘方，《新修本草》有详细记载：端午节那天，采集全株益母草，将土剔除干净，晒干后捣成细末再过筛，然后加上面粉和适量水，活成鸡蛋大小的药团，再晒干。

接下来，用黄泥围制成一个炉子，四周都要露烟，将药团放到中间，上下都放木炭，开始大火烧烤，大概一顿饭的时间后，再改文火烧一天一夜，取出来，晾凉，磨成细末，再过筛，然后放入干净的器皿中。用的时候，加入十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，洗脸沐浴洗手都可以。工序好不繁琐复杂，也绝非寻常女子能享用得到的，所以又被成为“神仙玉女粉”。

2、杨贵妃

杨贵妃虽体态丰腴，但面庞较其她妃子都红润悦泽、娇美异常，深得李隆基欢喜，所以那个朝代以胖为美。能这样受宠，除了天生丽质，很大程度上也归功于杨贵妃的“美容秘方”：在器皿中，将去除浸泡后的杏仁去皮磨成细末，与适量比例的轻粉、滑石粉等融合在一起，蒸过片刻，再与适量冰片（又名龙脑）、麝香搅拌均匀，用鸡蛋清调为膏状，每日早晨洁面后敷脸（跟现在调制的面膜差不多）。

这个秘方被称为“太真红玉膏”，对后世影响很大，据说慈溪太后也天天用的，以至于70多岁，面色依然白皙红润，没有皱纹斑点。警示：轻粉有大毒，杏粉有小毒，千万不要误食。

3、永和公主

唐代永和公主用的美容美白的方法是用澡豆泡澡。澡豆主要成分是黑豆粉和各种药末，可以用来洗澡，当成护肤剂，还能预防多种皮肤病。永和公主经常使这种豆粉洗澡，久而久之，皮肤白滑细嫩，富有弹性。

澡豆具体做法是：先把热饭倒入冷水中浸泡五六天，取上层清水煮沸，放入已溶化的鹿角胶和适量糯米，文火熬成粥。把粥摊开晒干。再把粥干与桃仁、杏仁（均汤浸去皮尖）、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香一起捣为细末，密贮保存待用。洗澡时用以擦洗皮肤。

4、永乐公主

同样是唐代公主的美容趣闻。相传永乐公主，自幼体质不好，面色干瘦无光，御医诊断后，建议她天天以当地蒺藜泡茶饮服，就这样公主身体逐渐好起来，后来竟出落得如花似玉，异常健美。关于蒺藜的养生功效，药学专著《神农本草经》早就有记载：“久服（蒺藜）长肌肉，明目轻身。”李时珍则称其可“补肾，治虚损劳乏”。所以中药堂经常会开些蒺藜给肾虚患者服用。

5、太平公主

太平公主是武则天的掌上明珠，最宠爱的女儿，她的美容秘方当然也不能逊于她的母亲。她的方法是：每年三月三采集桃花，在阴凉处晾干，研成细末；然后七月七收集鸡血，再与桃花末调和，涂面涂擦身。

《神农本草经》有记载：桃花“令人好颜色”，鸡血能治各种皮肤病，并可营养皮肤，二者调和在一起，就可促进皮肤的新陈代谢，起到美容作用。中国医学认为，药用以乌骨鸡血最好，疗效更显著。

关于珍珠的美容功效，李时珍《本草纲目》记载说：用珍珠粉“涂面，令人润泽好颜色”。凡用作美容的珍珠，最好用新取的，不能用首饰或者陪葬品，那些对身体很不好。

现代人也常用珍珠粉敷面膜来美白，可见珍珠的美容功效真的不是虚传的。虽然古代科技不是太发达，但美人们为了保留青春，真的费劲了不少心思，就像今天说的，没有丑女人，只有懒女人。相比之下，我们今天用来美容美白的产品就方便了不少，有涂抹的国际大牌，还有吃的美白片。大家可以根据自身情况选择适合自己的产品和方法。

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