根据世界卫生组织的统计，世界各地有3.5亿人患有抑郁症。如果不及时治疗，可能会导致自杀。是的，一旦你面临生活方式的挑战，感到失望是正常的，然而，这些感觉有时会随着时间的推移而消退，并且不会以主要的方式消极地改变你的生活。然而，抑郁症不是一个短暂的情绪反应。抑郁可能是一种干扰。随着时间的推移，它会导致症状反复无常，完全破坏您的日常生活，严重恶化您的个人社交和职业，以下是抑郁症的表现症状。

10.胃疼或疼痛

便秘或腹泻等健康问题，另外还有头痛和背痛，严重的抑郁症带来的危害可能更大。

9.难以集中注意力

精神反应迟缓会降低人的处理数据能力，从而削弱工作或降低工作的集中度。

8.睡眠过量或不足

例如睡眠障碍，早晨醒来或过度睡眠是常见的抑郁症状。每天睡12小时，仍然感到疲惫或折腾。专家说，像疲劳一样，睡眠问题是患者可能与医生交谈的最严重症状之一。

7.肌肉酸痛和关节疼痛

抑郁会使疼痛恶化。根据“综合医学杂志”的分析，如果用药物治疗，关节炎症状可能会改善，这是抑郁症最常见的症状之一。

6.缺乏注意力和短期记忆丧失

根据2004年医学分析的研究显示，在MDD症状出现最严重时，浓度降低是最重要的。根据2015年的一项研究显示，患有抑郁症的患者共同报告了在短期内回忆数据的问题。

5.焦虑

对于正在发生或仍在发生的事情，焦虑不只是感到紧张。举个例子，一个轻微的个人事件可能会导致抑郁的人因为失败而绝望，他们将无法分散注意力，甚至会出现身体症状，如出汗，心悸和心跳加速。

4.愤怒和烦躁

伴随着一种长期的，明显的和压倒性的绝望感，有一种另类的感觉，这种感觉是抑郁症初始阶段的特征 - 愤怒。这通常伴随着高度的烦躁和倾向于失去一个显然琐碎的东西的冷静。一个沮丧的人，即使他们似乎没有口头表达愤怒，也可以在内心消耗愤怒。

3.失眠

抑郁会扰乱帮助你入睡的系统。在531名患有抑郁症的患者中，97％的人报告有睡眠障碍，其中59％的人报告说睡眠不足严重影响了他们的生活标准。根据2009年临床观察的国际心理医学杂志上发表的一项研究，40％的人承认白天失控，34％的承认睡眠障碍“令人非常痛苦”。

2.疲劳

疲劳可能是抑郁症患者的正常症状，与2004年的医学研究结果一致。血清素是由我们的大脑发出的神经化学物质归咎于产生幸福感。同样地，神经递质是造成能量的神经化学物质。在生物学上，主要情感障碍抑制由大脑产生的单胺神经递质的量，其连续地引发不同神经递质与神经递质的较低产生。这最终导致慢性疲劳。

1.低信心，内疚和绝望

缺乏自尊，内疚感以及长期持有的惨淡视觉区域是一种主要情感障碍的单位商标症状。有些人可能会低估自己，有些人可能明确表示高度的内疚感并将自己归咎于过去的错误。

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