科学经济高度发达、交通急速发展的当代，我们想去哪儿，航船、汽车、高铁、飞机都能将我们带到目的地。然而，古时候，人类要行万里路，主要靠的还是我们的双脚，才能去到遥远的地方。

“读万卷书，行万里路。”在我们的日常生活中，多亏了我们身体的各个器官，才能做到想做的事，而如果某一天，某个器官出了点小故障，都将给我们带来很多痛苦和烦恼。相信许多小伙伴都出现过脚痛，特别是脚后跟有刺痛现象的时候，仅仅脚后跟刺痛也能让我们苦不堪言，那么这究竟是为什么会痛呢？我们一起来看看吧。

脚后跟刺痛是什么原因

有的小伙伴脚后跟有可能会出现脚跟的一侧或两侧像针刺般疼痛，既不红又没有肿，但就是会刺痛。出现这样的情况会严重影响我们的生活，但引起的原因却各有不同：骨刺、跖腱膜炎、骨根骨突炎、跟腱炎、距骨下关节炎、足弓结构发育异常等都可能是导致我们脚跟痛的原因。出现上面这些病况，有的是由于我们平时长期保持一个姿势或过度运动造成的，如跖筋膜炎、跟腱炎；有的是因后天的某次意外受伤而造成的，如骨刺、距骨下关节炎；有的是在身体生长过程中的发育异常，如跖筋膜炎、足弓结构发育异常；当然也有因我们穿不合脚的鞋子导致的，如骨后滑囊炎。

脚后跟刺痛怎么办

脚后跟出现刺痛，引起的原因有不同，我们就需要“对症下药”，所以，当出现脚后跟刺痛，持续了好几天或者特别痛，最好尽快去医院请专业医生治疗，一定要高度重视。

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而在平时，我们也要有好的生活作息、生活习惯，才可能减少病痛出现。科学的休息时间、减少负重运动、穿合脚的鞋子、常用热水泡脚保持足部卫生、摄取足够的高钙食物等可能有助于脚后跟的刺痛感减轻、或避免脚后跟刺痛感出现。

盘点：其他不容忽视的疼痛

内脏器官的疼痛：胸口、肾脏、心脏、肠胃、肺部、肝胆等，此外骨骼某部位的疼痛、韧带的疼痛......身体如果某个部位有疼痛感，这是在向我们发出要注意身体健康的警告信息，特别是较频繁的疼痛、持续时间长的疼痛，都不能忽视，大家一定要重视起来，尽早请专业医生就诊。

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