痘痘一直以来都是女孩子最烦恼的，脸上长痘痘不仅影响美观，还影响着女孩子们的心情。脸上长了痘痘，化妆的时候要煞费苦心的想要遮住它们，然而不化妆的时候也不敢直视别人。所以长痘痘是一件既让人郁闷但是有不可避免的事情，那么长痘痘的原因有哪些呢？脸上的痘痘又是什么引起的呢？

长痘痘的原因有哪些

清洁补水工作没做到位

大家都知道，在冬季天气比较干燥导致皮肤容易缺水，在夏季天气比较炎热导致皮肤油脂分泌过旺，因此皮肤就很容易缺水。而很多人补水的意识并不是很强，所以常常会忘记补水。当我们皮肤水分不足时，脸上就容易长痘痘。除此之外，面部清洁不当也会导致脸上长痘痘。面部一旦清洁不干净，就会导致细菌残留在肌肤深处，也就造成了痘痘的生长。

情绪不稳定

现在很多人的工作压力和学习压力都过大，当压力过大时，我们的情绪就会不稳定。而自我情绪控制能力不强，就很容易受到别人的影响造成自己的情绪不稳定，长时间持续很容易造成体内激素的分泌不稳定。从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

爱吃甜食

现在有很多女生都比较喜欢吃甜食，比如冰淇淋、巧克力等。由于过多的糖分摄入就会导致造成高胰岛素血症，进而使你的表皮细胞增长，皮脂分泌增加，从而引起体内慢性炎症诱发痘痘。

下一页：脸上的痘痘是什么引起的

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脸上的痘痘是什么引起的

内分泌不调

现在很多女性由于生活和工作上的压力，再加上不合理的饮食习惯，这些都是导致内分泌紊乱的一个根本原因。另外，一些女性在面对生理期的到来，对体内的雌雄性激素的代谢出现紊乱，这也就加速了毛囊分泌皮脂过于旺盛，然而堵塞毛孔产生痘痘。

油性皮肤

一些油性皮肤的女生加上又特别爱化妆，更增加了皮肤出油的现象。大多数油性皮肤的人群的毛孔会比一般人的粗大，这种皮肤到了冬季的时候状态还是可以的。但是现在很多油性皮肤的人脸上出油的现象是非常多的，尤其是鼻子两侧，而这种皮肤也是导致分泌油脂过多堵塞毛孔产生痘痘的原因之一。

上火

有很多人是在吃了非常辛辣的刺激性食物之后，就会在额头、鼻子等地方出现痘痘，这就是体内火气过于旺盛导致的。现在很多年轻人都喜欢吃火锅或者是麻辣烫，这些都是导致肠胃上火的根本原因。之后体内的火气转移到肺部，通过痘痘来散发体内的火气。

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