忍者是什么
根据《火影忍者》的描写，忍者应该是身怀绝技、充满正义感的热血青年，偶尔还有点逗比属性。老外想象的忍者就更厉害了，飞檐走壁、遁地入水，武功高深莫测，干的也是拯救地球的大事，简直就是日本的古装超人。
忍者，主要活跃于战事频繁的源平时代、南北朝时代和战国时代，他们奉领主之命从事谍报、破坏、煽动、暗杀等行动。他们的工作，似乎和美国中央情报局特工差不多。不过，现实中的忍者，可没有007那么耀眼的主角光环。
在日本历史上其实就是个为人卖命的临时工。他们出身低微，差事办得好说不定能晋升为身份高贵的武士，但对大多数忍者而言，有工作时是死士、间谍，没工作时就只能回乡务农了。忍者的强敌是武士，武士在明，忍者在暗。忍者做的活儿都是背地里搞鬼的事，为武士所嫉恨，一旦被武士捕获，就要受到最残酷的刑罚处死。
现在来说，就是采用某种特别武艺的人。但这不是他们原本的样子。他们曾经是通常在夜间进行工作的秘密特工，在日本中世纪世界里充当间谍和刺客。“忍者（ninja）”这个词是什么意思？ninja这个词最初来自汉语，是“忍者（一个忍耐的人）”的模糊的日语发音。
这事实上是对忍者的一种片面印象，夜行、刺杀只是忍者工作的一部分，忍者更多的是通过化装等手段打入敌方内部刺探情报。此外，忍者在夜间行动，穿的并非是黑色的衣服，而是深蓝色，更有利于伪装，有时他们也会穿灰色或茶色衣服。
根据记载，忍者最早出现在圣德太子年间，也就是我国的隋唐时期，当时叫做“忍”。当然这并不能代表日本间谍是那个时代才有的，只能说在当时已经有了职业化的间谍—忍。到了飞鸟时代，他们又叫做“志能便”、奈良时代则是“斥候”、战国由于各方势力的不同，叫法也很多，其中最广的是“乱波”，直到江户时代，才统一叫做“忍者”。
其实忍者和我国古代的杀手刺客区别也不大，这种群体必然会引起文学和艺术上的关注，恰好日本将这种群体“成熟职业化了”，自此以“忍者”为题材的艺术作品就络绎不绝，自然而然抬高了忍者的知名度。
修炼忍术主要包含：文化素养培训、精神修炼、技能训练、体质训练这四大部分。
1、文化素养
熟读兵书，包括中国的《孙子兵法》、《六韬三略》等著作，加强战略战术休养。除此外，还要学习地理风物、植物学、医药学、气象学等百科知识。
2、精神修炼
忍术与其他武术相比，更为强调精神修炼，内心强大才能克服自己在执行人物时面对的饥饿、寒冷、孤独、恐惧、绝望，甚至死亡等困境，进而做到从容不迫，无所畏惧。
3、技能训练
技能是忍者生存之本，忍者训练从娃娃就开始抓起，训练的种类包含：平衡、灵敏、力量、持久及特殊技巧。其他几个技巧好理解，特殊技巧训练就像我们在影视剧中所看到那样，会教习一些投毒、化装、隐身术。隐身术其实是一种障眼法，想一想也知道，忍者哪里有瞬间掘地逃匿的这本领。他们并没有就地遁走，而是乘着烟雾缭绕之际快速地跳到树上或是提前挖好的地洞里。
4、体质训练
忍术对身体的训练强度很大，很多时候超越了人的生理极限，更为残酷的是，忍术对忍者实行死亡淘汰制，一旦无法承受其中的任何一个训练，那么只有死亡。
忍者坐在瀑布下训练
这些刺客具有一种强有力的圣战者感受，它深深根植于宗教之中，而忍者不受宗教驱使。相似之处则在于忍者追求一种“心地正直”。他们必须有正确的态度来保卫村落、主人和自己。
他们的所为就是在当地信仰体系里进行训练，这种信仰体系是这就是“神道教（Shinto）”的一种，被称为“修验道”，它实在是一种山中禁欲主义，要求你在山中和溪流边修行来磨练自己的身体和灵魂，直到你完全适合从事忍者的活动。
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