有人说，这个姿势的出现深受女权运动的影响。不言而喻，女上位最大的优势是能够让姑娘占据绝对主动，反攻男生。同时，男生也可以体验一下被上的感觉！面前的晃呀晃阿的…

　　但是女上位就是女的在上面就行了吗？其实女上位也是有技巧的，其中女上位到底哪儿发力就是最主要的技巧。

　　俗话说会发力者得性爱天下。

　　发力者能够主动控制性爱的角度、节奏、时长，通过力度和速度的变化，进一步探寻自己的身体，找寻到最适合自己的愉悦模式。

　　在传统观念里，大家总是习惯性地让男性承担发力角色、担任性爱的主导者。

　　即使采用女上位姿势，也有很多女生因为不知道如何发力，骑上了他的身体，却只是换了个面继续 “ 被 X”。

　　世上没有哪一个女生的高潮，

　　是靠 “ 死鱼躺 ” 得来的！

　　想要新鲜、愉悦、制造永不可得的欲望，就必须摆脱 “ 被动 ” 的性爱局面。

　　动起来，获得征服感的同时，也给对方展现出不一样的姿态。

　　a 蹲起发力

　　蹲起发力是采用上下运动的方式，可以用跪姿和蹲姿两种姿势进行发力。

　　跪姿前倾：

　　女性的小腿跪在床上或男生身上，身体前倾，以小腿的位置作为支撑点，利用大腿的力量上下弹跳。

　　在此过程中，可以用眼神挑逗对方，并跟对方有抚摸亲吻之类的互动。

　　跪姿后倾：

　　双手放在床上或男生身上，身体后倒，使得整个人重心后移。以双手作为着力点，小腿和大腿一起发力，不断抬起，坐下。

　　蹲姿开腿：

　　以小便姿势蹲下，脚踩在床上，大腿小腿同时发力，用上下蹲起的方式进行发力。

　　蹲姿闭腿：

　　和蹲姿开腿不同的是，蹲姿闭腿的双腿闭拢，两只脚以内八字的姿势踩在床上。同样用大小腿一齐发力，采用上下蹲起的方式。

　　蹲起发力时，特别要注意幅度，确保男器一直在身体里，否则再次下蹲时会把男器海绵体坐坏。

　　b 倾褪发力

　　仰倾褪：

　　两只脚踩在前面，双手在后面支撑，身体半悬在空中，利用双手的力量前后推，整个身体像一个摇篮晃来晃去。

　　仰倾退的前后运动可以进入新的角度，同时调动整个身体发力，加速全身的血液循环，虽然有点累，但会使得身体部位更加敏感。

　　跪倾褪：

　　跪倾退可以用于后入式，男生定住，女性从后方向前方推进，用手和脚一齐发力，不用腰腹，身体不断前后推送，像钟摆一样撞击对方。

　　也可以让男生坐在椅子上，女生坐在男生身上，在半悬空状态下采用跪倾退姿势。

　　c 摇摆发力

　　摇摆发力是前后方向的运动，采用跪姿或者蹲姿，腿部支撑，运用腰腹的力量进行前后摆动。

　　d 扭动发力

　　扭动发力是运用腰腹力量进行 360 度旋转运动，可以采用顺时针和逆时针结合的方式搭配圈数。

　　扭动发力可以充分照顾到整个圈的位置，能够帮助我们找到最舒服的点，也能够给 g 点分布在整个圈的人带来更大快感。

　　e 蠕动发力

　　蠕动发力相对于摇摆发力幅度要更小，发力时臀部紧贴着男性身体，固定住接触点，只用腰部运动。

　　f 挺懈发力

　　挺懈发力采用后仰的姿势，双手支撑在男生的大腿，手脚作为支撑点，只用腰腹的力量做抬起放下运动，把臀部当作一个弹弹球，不断在弹对方的下体。

　　注意与仰倾退发力方式的区分，仰倾退双手的支撑点要更为靠后，并且仰倾退是利用双手发力，做前后挺送，而挺懈运动双手只是作为支撑，让腰腹发力用臀部弹对方下体。

　　g 电臀发力

　　电臀发力对个体的灵活程度要求比较高，它是通过臀部的连续快速的撞击来进行性爱运动。

　　初始大家可能无法达到电臀的要求，这需要我们日常生活中不断的练习。

　　练习时，大家可以站在墙边，离墻有十厘米左右，站立时确保身体保持一条直线，只有臀部来回进行撞墙运动，不断加快撞击速度反复练习。

　　为保证练习质量，大家可以对着镜子练习，不断调整纠正动作，也可以加入熙墨实验室的会员群，在会员群进行打卡，不断督促自己。

　　发力并不是单纯机械地进行性爱运动，而是把握主导权，把发力与调情方式、性爱节奏、性爱动作结合起来，来场真正由自己控制的完美性爱。

　　大家在进行发力时，可以充分与各类调情方法结合起来，不断变换，多方位展现性魅力，点燃性爱气氛。

　　发力时的性爱节奏并不是越快越好，而是要采取九浅一深的节奏感，深深浅浅互相结合，使得欲望能够呈一条波浪线来不断上升，达到峰值。

　　性爱动作也不是越猛越好，更要多变，要琢磨不透，不断给对方制造神秘感，更富有激情。

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