跑马什么意思

　　跑马拉松

　　跑马又常简称为跑马拉松，喜爱跑马拉松的人也往往被媒体誉为“跑马”爱好者。马拉松还常常根据路程的距离成为“全马”“半马”，都是与马拉松有关的简称。

　　赛马

　　燕谷老人 《续孽海花》第三四回：“你怎么有这样的好牲口？北京城里也没有第二的了，但为什么跑马的地方没有见过呢？”徐铸成《报海旧闻》三四：“跑马、跑狗、回力球，也每次吸引着成千上万的赌徒。”

　　遗精

　　跑马其实还有另外一种意思，通常是相对于男人或者到了青春期的男孩子而言。 其实指的就是遗精，也可以同遗精的解释。意指睡眠中的一种不随意的排精,常伴有性爱色情的梦，即未经性交而在无意中流出精液。

　　而我们经常看到的网上说的那种跑马实际就是指的遗精，这下明白了吧！

　　遗精分类

　　遗精一般分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精。据统计，80%的男性会遗精，其余20%不会出现遗精现象。因此，不能用有无遗精来判断人的生育能力。

　　一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。

　　为什么会遗精

　　1、物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而造成遗精。

　　2、炎症刺激也会造成遗精：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而造成遗精。

　　3、过度疲劳造成遗精：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

　　4、纵欲手淫也是造成遗精的原因：房事纵欲，手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而造成遗精。

　　5、造成遗精的原因是性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，造成遗精。

　　6、心理因素造成遗精：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而造成遗精。

　　睡觉不梦遗小妙招

　　第一个小妙招是，正确对待青春期之后，出现梦遗是非常正常的情况，一定不要惊慌，要正确去看待，可在网上，查阅相关的信息，理性去看待这件事情。

　　第二个妙招是可将更多的精力放在学习和工作上，这样，就没有过多的精力来关注自己的身体状况了，顺其自然，不要胡思乱想，往往梦遗的次数就会降低下来。

　　第三个小妙招是，面对青春期的冲动，不要养成，手淫的习惯，特别是长期频繁的手淫，容易对精神不利，甚至会影响到身体的正常发育。

　　第四个小妙招是，平时不要阅读不健康的书籍，不观看不良的图片，不要让自己处于兴奋的状态，特别是临睡之前。

　　第五个小妙招是，平时睡觉不要穿过于紧的内裤，盖的被褥要稍微薄一点，让阴茎可以得到更好的呼吸。叫的时候可以采取右侧卧位，不要趴着睡觉，睡醒了要及时起床，最好不要赖床。

　　第六个小妙招是平时多参加体育锻炼，特别是到户外进行体格上的锻炼，能够，缓解压抑的心情，晚上也能够睡得更好一些。

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