自W对于男性来说是很普通的事，因为自W是一种很健康的宣泄方式，但是对女人来说也一样有性的欲望，所以女人适当的自W也是对身体有益无害的，那么女生怎么自W？今天时尚女人网小编给女生介绍八种女生自W的方法，这是属于你的秘密哦！

　　女生怎么自W方法一：平躺在床上，用一只手的手掌按抚阴蒂，双腿尽可能并拢，另一只手的手指抚摩阴道内壁。。

　　女生怎么自W方法二：叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自W的氛围更有感觉喔。

　　女生怎么自W方法三：现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。

　　女生怎么自W方法四：用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。但是要注意长期采用自W有危害，因此女人自W时注意把握次数。

　　女生怎么自W方法五：脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

　　女生怎么自W方法六：用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。

　　女生怎么自W方法七：对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

　　女生怎么自W方法八：用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。

　　手把手教你女人自W的方法

　　1、动感单车摇晃的座椅

　　那天我在上动感单车课，我的座椅有些摇晃，不知道怎么搞的这种重复的动作让我的阴蒂与座椅摩擦了起来，我就这样达到了高潮。幸运的是，单车课教室非常黑，我坐在后排没人看得见。

　　2、床杆上的球

　　我曾用过床杆上的球，那根杆约有六十厘米高，上面的球非常小。

　　3、充当振动棒的公仔

　　我还小的时候(大约是初中快上高中的时候)，发现陪伴我很久的那个埃尔莫娃娃“笑起来”的时候那种震动很棒。于是我将里面震动的部位与扬声器分开，它是我的第一个振动棒。

　　4、卷发棒

　　当然我没有把它插进去，不过那上面的温暖让这种感觉变得更加真实。

　　5、M&M的糖果筒

　　在我长到能够买性玩具年纪之前，它一直充当着性玩具的角色。
6、毯子

　　将毯子拉得紧紧地，直到我高潮为止，这种感觉棒极了。

　　7、肯定用过香蕉

　　8、然，有时候呢，胡萝卜也可以达到效果。

　　9、蜡烛

　　十五六岁那会儿我对自W非常感兴趣，我在聊天室看到了这个方法，试了之后觉得真特么痛。

　　10、一只很大的史酷比狗玩具

　　14岁那年我骑着一只很大的史酷比狗玩具，在把它撑爆的时候有了那种感觉。在接下来几周的时间里，我清理了很久玩具里的填充泡沫。

　　11、有震动卡的任天堂N64手柄

　　12、儿童振动涂鸦笔

　　我还小的时候，曾用我的振动涂鸦笔自W过，它的形状和振动的感觉都非常像假阳具。我的母亲看到了我自W的场景，她让我把我的振动笔丢掉。但那时我非常沉迷于自W，于是我又悄悄地从垃圾桶里面将它捡了出来。

　　第二次她抓到我自W的时候，跟我说如果我再这样做，那么她会带我去看医生并告诉他们我有病。现在回头看，她对我的性教育真的非常失败。

　　13、洗手台

　　在那个单人浴室里，洗手台的高度正好与我的胯差不多。因此我能够用水槽的角落摩擦阴蒂直到我高潮为止。我只这样做过一次。

　　14、电动牙刷

　　五分之四的牙医都曾推荐过电动牙刷。

　　16、90年代的涂鸦笔

　　90年代上电池的那种涂鸦笔，有些笔的笔帽非常柔软且有凹槽。

　　17、手持修脚机

　　18、用厚把手和软体玩具做成的奇妙装置

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