现代人们的生活压力很大,特别是女性,不仅要面对家庭,更要面对学业和工作的压力,难免会影响到与爱人相处时的情趣。面临这种尴尬,我们可以从多方面入手,对其进行调整。
众所周知,男性和女性在这一方面的感受都受到体内荷尔蒙分泌的影响。因此在工作日我们要注重自己的生活方式,好的生活习惯会影响身体内荷尔蒙的分泌,如果人的压力太大,就不会有“感觉”了。每天睡8小时,均衡饮食,喝足够的水(每天7-8杯),经常运动。避免使用有抑制自身渴望的的药物和酒精以免引起不良反应。
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