阳痿是男性性功能障碍的常见疾病之一。临床发病率高，治愈率高，但复发率高。原因是阳痿顽固，多与日常不良生活习惯有关。"攻无不克，战无不胜"阳痿，只要掌握与生殖器和性有关的知识，正确看待夫妻之间的性生活，大部分都可以治愈。

钩钩食指也能轻松壮阳

女人喜欢和别人勾小指，因为它代表了一种协议和承诺，但你知道男人勾食指也是强壮精华和壮阳的好方法吗。

专家表示，尚阳穴是男性性功能保健的重要穴位，位于食指尖端桡侧指甲角旁。刺激该穴位具有明显的强精壮阳作用，可延缓性衰老。

按摩方法也简单易行。上下班乘坐公交车或地铁时，可以用食指钩住车内的扶手或吊环，或者在业余时间用食指钩反复拉，或者用伞柄按摩食指。

说到中医穴位，似乎很神秘，但黄说，全身有三个穴位是男性性功能保健的重要穴位，容易找到，按摩也很方便。除了上述位于食指上的商阳穴外，男性性功能保健"要穴"涌泉穴、关元穴、三阴交穴。

涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前三分之一交点，即足趾弯曲时，足底凹陷处。每天晚上睡觉前用热水洗脚，用手指按压穴位，或者放一根小圆棍，赤脚反复滚动，可以刺激穴位，有助于性功能。

关元穴是任脉穴，位于脐下3寸，位于人体前中线。"任脉"，是指男女都与生殖系统密切相关的经络。任脉上有许多具有强精壮阳作用的穴位。指压法可用于刺激关元穴，或左右手交替旋转按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。

次数越多越好。

三阴交穴位于胫骨内侧，脚踝约10处，是肝经、脾经、肾经的交汇处cm针灸是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一，如遗精、阳痿、阴茎疼痛、排尿不良、睾丸收缩等。因此，经常用手指按摩这个穴位可以增强男性的性功能。

预防阳痿要注意四个方面

1.正确的性教育

阳痿的病因是心理因素最常见的，而心理障碍主要是由于缺乏性知识和错误的性概念。因此，预防阳痿最有效的方法之一是进行正确的性教育，掌握必要的性知识，建立正确的性概念，避免操作焦虑

2.避免使用损害性功能的药物

药物对性功能的影响已经引起了广泛的关注。特别是临床医生应加强相关知识的学习，尽量避免使用损害性功能的药物，处于萌芽状态。

3.戒烟戒酒

吸烟对性功能的影响尚未得到确认。然而，中医认为吸烟会产生湿热痰浊，阻碍气血运行，因此吸烟往往成为阳痿的原因。酒精可以抑制整个神经系统，抑制性中枢也不例外。

4.积极治疗原发病

许多疾病可能是阳痿的原因，如糖尿病等。因此，积极治疗原发病是预防阳痿的措施之一，不容忽视。

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