性爱不仅仅是插入和射精，更是一场身心的交流。性抚摸是其中不可或缺的一部分，掌握一些性抚摸技巧，可以让你的伴侣更加享受，达到更高的性高潮。

1. 温柔的爱抚

温柔的爱抚是性爱中基本的技巧之一。你可以用手指轻轻地抚摸伴侣的身体，大腿内侧等敏感部位。用手指轻轻划过这些部位，让伴侣感受到你对他/她的关爱和温柔。

2. 快速的刺激

快速的刺激是让伴侣快速达到高潮的技巧之一。你可以用手指快速地在伴侣的阴蒂周围刺激，或者用手掌在伴侣的阴部快速地按摩。这种刺激可以让伴侣很快地达到高潮，但需要注意不要过度刺激，以免造成伴侣的不适。

3. 间歇性刺激

间歇性刺激是让伴侣持续享受的技巧之一。你可以将手指或手掌放在伴侣的阴部或乳头上，然后间歇性地施加压力。这种刺激可以让伴侣感受到持续的快感，让性爱更加持久。

4. 多角度的刺激

多角度的刺激可以让伴侣感受到不同的刺激方式。你可以用手指或手掌在伴侣的身体不同部位施加刺激，大腿内侧等。这种多角度的刺激可以让伴侣感受到更多的快感，让性爱更加丰富多彩。

5. 轻柔的口唇亲吻

口唇亲吻是性爱中不可或缺的一部分。你可以用轻柔的口唇亲吻伴侣的身体，大腿内侧等。这种轻柔的口唇亲吻可以让伴侣感受到你的温柔和关爱，让性爱更加浪漫。

总之，掌握一些性抚摸技巧可以让你的伴侣更加享受，让性爱更加美好。但需要注意的是，每个人的身体和喜好都不同，需要根据伴侣的反应和反馈来调整。

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