生姜精油的功效与作用

生姜精油的功效以及作用还是比较多的，是人们比较喜欢的一种精油，里面含有一些辣酱和江西等多种的营养成分，能够促进血液循环，还能够消肿止痛，而且具有抗菌消炎的作用，生姜里面有天然的姜辣素是灭菌的成分，能够消灭体内一些细菌，平时可以用生姜油进行按摩。

生姜精油按摩肚子的好处

生姜精油按摩肚子的好处一般有改善便秘，并且对于胃胀气的消除也有一定作用。

生姜精油按摩肚子，在按摩过程中有助于加快肠道绒毛蠕动，并且生姜有发汗解表功效，有助于减轻体内湿气，从而对于改善便秘有好处，长期坚持有利于减少腹部脂肪堆积，对于减肥也有好处。在使用生姜精油按摩时，有助于精油渗透入经络内，有利于加速肠道蠕动，长期坚持对于消除胃胀气也有好处。

在用生姜精油按摩肚子时，需要到正规机构，并且在按摩后也要避免身体受凉。

生姜精油怎么使用

1.清洁使用。取适量的沐浴露，然后滴入2-3滴的生姜精油，充分混合揉搓后起泡涂抹在身体皮肤上，进行揉搓清洁并适当按摩后，用水冲洗干净即可。

2. 泡脚使用。在泡脚水中滴入5-6滴的生姜精油，然后再添加适量的蜂蜜，充分融化拌匀后用于泡脚，可以帮助促进身体的血液循环，也能帮助改善脚部皮肤干燥、粗糙等问题。

3. 护发使用。可以将适量的生姜精油抹在发尾处使用，帮助滋养干燥受损的头发，呵护头发毛鳞片，减少头发干燥开叉、打结等问题，让头发柔顺有光泽。

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