玉灵膏是一个非常经典的食疗方法，在清朝就已经得到了广泛的运用，并且进入到一些医书当中，目前又在很多养生栏目中大肆宣传，其中的主要核心成分是龙眼肉和西洋参，当然也有许多产品在这个基础上进行了改进，那么玉灵膏的做法是什么?

一、准备工作

玉灵膏制作是一个相对比较繁琐的过程，首先应该要做好一些基本准备工作，我们应该要知道这个产品的具体配方，在此之前需要准备好六克红参、十克龙眼肉、十克酸枣仁、三克红糖、三克阿胶、十克枸杞子、十克山药、十克百合、五克蜂蜜，当然这个比例是可以成倍增加的，主要与当前的需求有关，如果是初次做的朋友，那么可以少使用一点原材料，先练一练手艺，以免造成资源浪费。

二、制作过程

玉灵膏的配方和成分准备好过后，需要将其完全清洗干净，然后需要自然晾干，需要用一些仪器将它们加工成粉末状，接着需要将这些所有的粉末状放入一个炖蛊里面，大概需要隔水炖煮三个小时到四个小时浓缩后，就可以制作成膏状。

三、封装保存

玉灵膏需要在密封的条件下进行保存，所以大家制作好过后，应该要选择一个玻璃容器，需要将它完全装入其中，然后盖上盖子即可。一般尽量不要选择塑料瓶，因为塑料瓶的保存效果并不是很好，会影响到口感，也有可能会影响到功效，大家应该要注意这个细节。

玉灵膏做法相对来说是比较简单的，但是我们应该要把握正确的比例，也应该要注意，按照正确的方法来使用，怀孕期间的女性朋友不宜食用，因为它本身具有活血的作用，有可能会引起流产。

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