黑布林上火还是降火

黑布林是降火的。黑布林是一种营养价值比较高的水果，其本身的食物属性是偏寒凉的水果，食用后除了能补充微量元素外，其寒凉的食性还能有一定的缓解上火的症状，在中医的角度上来看，黑布林也具有清热生津、泻肝利水的功效，因此黑布林合理的进食是能有—定的降火作用的。

黑布林的功效与作用

黑布林也叫黑李子。具有解淤毒、活血、生津止渴、祛痰利尿、润肠等作用。黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，能促进消化，增加食欲，适合胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者。鲜布林肉中含有多种氨基酸，所以对于治疗肝硬化腹水有帮助。布林核仁中含的苦杏仁甙和大量的脂肪油，有利水降压作用，同时也具有止咳祛痰的功效。

黑布林孕妇可以吃吗

黑布林属于李子的一种，孕期可以食用，但不宜吃的过多。黑布林含有丰富的维C和果酸，含有丰富的微量元素和氨基酸，对胎儿生长发育有一定帮助，孕期可以食用。

但是孕期不宜吃过多黑布林，黑布林含有果酸较多，会刺激胃酸分泌，对于既往有胃病者尽量不要食用。黑布林也含有较多的糖分，孕期不能吃的太多。各种水果和甜食孕期都要控制，如果水果、甜食吃多了，会导致妈妈血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大，甚至巨胎儿，增加难产和剖宫产的风险。

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