四神汤是一种能够帮助人调节亚健康状态的产品，也是目前很多保健人士会了解的一种产品，那么，四神汤是哪四种中药组合而成的呢？正确使用四神汤能够帮助改善哪些问题呢？下面就来对四神汤的相关情况做了解。

一、四神汤是哪四种中药

在四神汤里面的主要成分包含有薏米、芡实、茯苓以及莲子等等，这些都是日常生活当中比较常见的药食两用产品，所以使用者可以放心使用它们来帮助自己调节亚健康状态。它的做法很简单，首先把上述材料准备好，找出一口砂锅，加入适量的水，然后放入上述食材在锅里面，大火烧开以后转成小火熬煮到上述材料熟烂即可。

二、四神汤有什么作用

1、养胃。在四神汤里面有很丰富的淀粉，可以起到养胃效果，所以，要是食欲不好、肠胃功能障碍或者是消化不良，可以选择吃它来帮助自己达到养胃效果，当然，老年人或者是小孩子有食欲不振也可以使用它来满足需求。

2、清热安神。在四神汤里面的材料都是一些平和的材料，这些材料搭配在一起能够起到清热效果，适合在夏季使用，如果因为火气旺盛而导致出现了焦虑、心烦等等异常情况，也可以使用它来调节。

3、健脾祛湿。在四神汤里面的茯苓能够起到祛湿效果，山药能健脾，芡实能利湿健中，搭配在一起用可以健脾祛湿，适合有脾胃湿热、口臭、痤疮以及脾虚吃东西比较少的人群来使用。

四神汤是哪四种中药？以上就是关于四神汤的相关说明，它的作用值得肯定，但是，在吃四神汤的时候要注意：并不是所有的人都适合使用四神汤，如果有便秘或者是肚子胀等等异常情况，建议不要使用它。

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