男性朋友总希望自己能够练就一身本事，让自己在同房的时候可以更好为自己的另一半服务，他们在了解的时候得知，房中术是一个很不错的选择，所以，他们希望能够练习这个。那么，房中术是怎么练的呢?下面就来对它的锻炼方法做简单了解。

一、男性房中术锻炼方法

男性房中术就是所谓的铁裆功，它被认为是一种外功，锻炼的方法是先用绳索把阴部紧紧的绑住，然后进行前后晃动，这样时间久了以后就不会有疼痛感觉，这个方法据说能够让男性的生殖器得到锻炼，但是这样的方法锻炼效果目前并不确定，如果胡乱选择这样的方法来锻炼，可能会导致自己的身体健康因此受到威胁，这也是大家在选择锻炼时候要特别注意的一点。

二、女性房中术锻炼方法

其实，所谓的女性房中术指的是媚术，也就是说：女性会由身体当中散发出一种妩媚感觉，这样的妩媚感觉会让人忍不住被她们所牵动，希望能够跟她们跟进一步了解，而练习女性房中术的方法就是提升自身的气质，在提升气质时候要注意根据情况选择琴棋书画来让整个人的品位和气质得到提升，另外在平时也要注意穿一些比较适合自己的服装，从而更好满足自己的提升气质需求。

上面就是“房中术是怎么练”的问题答案，如果希望自己在房事上有更给力的表现，那么，建议男性和女性朋友结合情况做合理化调整，相信只要自己调整得当，就能够让自己在这方面有更为突出的表现，另外，在选择锻炼方法时候，一定要注意选择一些真正靠谱的锻炼方法，切不可胡乱选择一些可能会对自己身体造成伤害的方法。

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