香兰子名为明列子，是一种唇形花科类植物，主要生长在灌木丛中，也属于草本植物，原产于印度又叫罗勒子，这是一种很健康的中药，兰香子可以作为饮料，具有清热解毒，养胃减肥的功效，其中加入中药可对身体起到不错的功效，那么兰香子的功效有哪些呢？

兰香子副作用

兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产与印度又名罗勒子，兰香子，奇异子、珍珠果。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。

兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥 兰香子保健等功效。可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、 兰香子促进体内新陈代谢，但兰香子副作用有哪些呢？

要说兰香子的副作用，其实兰香子没有副作用，不过不管什么东西都不要食用过量看下兰香子的好处吧。

1、安心、安全、无依赖、无副作用 　100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。

2、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感 　兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。

3、改善皮肤及便秘 　兰香子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。

4、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升 　丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、抑制过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。

兰香子是一种天然植物的种子,可以降低血糖和胆固醇,还能解决宿便问题,是真正的绿色食品.至于兰香子副作用网上所说的其有致癌性,经查是没有官方来源跟据的。

兰香子说一种天然的种子，其中富含的功效是非常丰富的，比如常见的便秘，患者经常被便秘所困扰，肠胃不能排除宿便，会引起肥胖，肚子增大，脂肪堆积，服用香兰子可快速解决便秘，减肥，瘦身，还可抑制血糖上升。

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