在水果市场上有一种奇特水果，外表金黄，全身带刺，具说叫火参果。但是这种火参果到底是什？它出产于哪里又有哪些营养价值与功效呢？火参果是一种稀有水果，很多人对它并不了解，今天小编就专门带大家去认识一下它。

火参果的营养价值

1、火参果是什么

火参果也叫非洲蜜瓜，是一种产于非洲境内的特色水果，它的外观与芒果相似，但是表面有刺，另外还有传说，称它来自神秘的火星，火参果这个名字也是因此得来的。火参果内部有大量的果肉和一些种子，口感清新细腻，特别爽口，它熟透以后，果肉会变成凝胶状，吃的时候，就像吃果冻一样，特别诱人。

2、火参果能补充营养

火参果不但味道诱人还是一种营养价值特别高的水果，它能为人体补充糖分和酸性成分，也能补充钙、铁以钾等多种矿物质和多种维生素，能促进身体代谢，提高身体细胞活性，平时经常食用对提高身体素质有很大的好处。

3、火参果能清肠减肥

火参果还能清肠减肥，它含有大量纤维素和天然的果胶，它们进入人体肠道以后，可以加快肠道蠕动，也能把肠道中的毒素清除，让它们随大便排体外，从而也就起到了的清肠排毒的重要作用，平时坚持食用还能让肥胖身体瘦下来，能起到不错的减肥作用。

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