1.了解性侵的定义和形式

性侵包括**、性骚扰、性剥削等行为。它们不仅仅发生在陌生人之间，也可能发生在亲密关系中。因此，我们需要了解性侵的定义和形式，以便更好地保护自己。

2.学会说“不”

如果你不想进行性行为，一定要勇敢地说“不”。不要害怕拒绝别人的请求，因为你有权拒绝。如果对方不尊重你的决定，那么他不值得你的尊重。

3.避免单独外出

如果你不得不外出，尽可能与人群在一起，不要单独行动。在夜间外出时，选择安全的路线，避免经过荒僻的地方。

4.保持警惕

在公共场合，时刻保持警惕，观察周围的人和事情。如果你感觉到不安全，立即采取措施，比如寻求他人帮助或报警。

5.学习自卫技巧

学习一些自卫技巧，如打拳、踢腿、摔跤等，可以在关键时刻保护自己。这些技巧不仅可以提高你的自信心，还可以让你更加强壮和健康。

总之，性侵是一种不可接受的行为，我们需要采取措施来保护自己。通过了解性侵的定义和形式、学会说“不”、避免单独外出、保持警惕和学习自卫技巧等方法，我们可以更好地保护自己，避免成为性侵的受害者。

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