家里面有一个更年期综合症的妈妈，生活也会变得小心翼翼，整个家庭氛围都会变得非常微妙，其实我们应该要适当的去理解这类人群，也应该要积极的去关注更年期综合症八大表现，这样才能够及时给予对方足够的关心和理解，也可以适当的通过一些食疗方法来帮助她们度过这个特殊的时期。

表现一、性功能下降

更年期综合征女性的性欲会大大降低，很容易出现阴道干涩的状况，外阴瘙痒的症状也会经常性出现，在做爱的过程中会出现难以忍受的疼痛，情绪也是非常不稳定，所以两性关系会变得非常的糟糕。其实男性在40岁的年龄的性欲都比较强，而女性朋友这方面的功能下降，就可能会导致供需关系失去平衡，所以应该要引起重视。

表现二、骨质疏松

更年期的女性朋友非常容易出现骨质疏松的状况，主要是因为身体内的雌性激素水平会快速下降，因此会导致骨质丢失严重，会变得比较脆弱，稍微的磕碰都比较容易引起骨折。其次，部分更年期女性还有可能会出现弯腰驼背的现象，腰酸背痛的症状也会变得非常严重，此时应该要选择正确的方法来进行处理。

表现三、精神异常

更年期综合症的女性朋友会变得非常烦躁，同时情绪波动也会非常大，有时候会非常愤怒，有时候会非常悲伤，甚至容易出现疲乏等症状，还有可能会有皮肤有蚁走感等症状，整个人都会变得非常难受，但是往往通过皮肤科检查并没有任何症状。

表现四、皮肤暗淡

处于更年期综合征阶段的女性朋友，在月经来之前的几天或者生理期的过程当中，皮肤都会发生比较大的变化。大多数患者的皮肤会变得干燥和晦暗，也会缺乏对应的光彩，细小的皱纹也会明显的增加，主要是身体内的激素水平大幅度降低所导致的。

表现五、腰酸背痛

更年期综合症女性朋友非常容易出现腰酸背痛的状况，这种疼痛主要是沿脊柱两侧扩散，在仰卧或者坐的时候疼痛会减轻，在直立行走或者久站和久坐的情况下会出现疼痛加重。这种疼痛会有日间疼痛比较轻的特点，晚上清晨醒来时会有症状加重的状况，所以导致很多人都睡眠不好。

表现六、心悸

女性朋友处于更年期综合症包围当中时，就有可能会出现心慌心悸的状况，心脏会突然跳个不停，需要很长一段时间才能恢复。通常会到医院做反复的心电图检查，但是结果往往是比较正常的，所以大家还是应该要注意从这方面入手来分析。

表现七、潮热

更年期综合症女性朋友会在没有任何诱因的情况下，出现潮热的感觉，主要表现为热感从胸部向面部或者上肢迅速蔓延，有时候还会出现心慌出汗的症状，一般晚上的情况会比较严重，半夜醒来时，会发现浑身大汗淋漓，究其原因就是雌性激素缺乏。

表现八、生理期紊乱

更年期综合症在40岁左右就会出现，会突然月经状态的改变，也又会出现持续月经量偏少的状况。有的人会缩短为21天到24天，有的人可能会出现周期延长的状况，这都会对女性造成非常大的困扰。

更年期综合症的表现比较多，大家可根据自己的实际情况来合理安排，由于每个人的状况不同，所以处理上的方法和原则也就会发生变化，可以适当的使用一些中成药或西药来调理，当然也必须要有足够好的情绪控制。

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