学习夫妻生活中的按摩技巧是提升性生活质量的有效方法，这些按摩技巧可以运用在性生活各个时间段。一般情况下，前戏运用的比较多，熟练掌握的话，可以更好的促进夫妻间性爱和谐度，让性爱中的高潮来的更猛烈。那么，夫妻生活按摩技巧你都了解吗？

1、夫妻生活按摩从足底开始

一开始，可以先不要进行性爱按摩，而是先进行一场放松身心为主的普通按摩。这样的按摩要从足底开始，先从腿部到足底先抹点油，手掌心也涂点油。让伴侣舒服地俯卧着，而按摩者相应调整好自己的位置（例如曲膝坐上伴侣的脚边），以便从对方的臂部到腿部按摩下来。然后将双手抬起并垫住伴侣的一只脚，四指平缓地伸到其脚背下。用掌跟和拇指平稳地从脚底中央向外轻轻擦到脚两侧，以便充分开展。可从下向上重复这样的动作使之遍及整个脚底为止。

2、夫妻生活按摩技巧在背部或腰部

一定不要触摸妻子的臀部和阴部，只按摩到“腰眼儿”那里就可以了。顺序应该是从肩到腰，可以总是按这个顺序，也可以往返运动。按摩的手法很有讲究，也很复杂，一般夫妻没有必要研究得那么深，只要妻子感觉良好，再指导丈夫继续那样做可以了。对于一些感觉比较敏锐的妻子，也可以运用轻触法和虚触法，或者间接触摸，但最好事先经过训练。

3、夫妻生活按摩技巧之共浴时互相按摩

夫妻共浴对于促进感情、拉近距离、快速进入性爱状态很有帮助。在共浴的时候，可以一起享受美食，互相为彼此清洗身体，增加嬉戏、欣赏彼此的身体，当然也可以在浴缸中进行按摩，凡此种种都能增加性爱激情。注意沐浴时间不要过长，以免影响生殖器的血供，反而让性爱受到不良影响。

此外，在按摩的时候，女性最好能够穿上性感的内衣，专门的情趣内衣效果更佳。千万不要以为那些昂贵的情趣内衣华而不实，它们真的能让男人为此疯狂。

以上就是对夫妻生活按摩技巧所做的讲解，虽然通过肢体按摩可以让对方感受到更深刻的性爱体验，但这并不是对每个女人都适用。有些女性在这方面并不会像丈夫那般积极、主动，如果强行按摩只会让适得其反，所以，在按摩时夫妻两人一定要合拍。

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