冬瓜瘦肉汤的功效与作用

冬瓜瘦肉汤的功效与作用主要包括冬瓜具有一定的清热利水的功效，而且能够起到消炎止痛的作用。除此之外，冬瓜中是不含有脂肪的，所以对于想要减肥的人群，可以适当的使用冬瓜瘦肉汤来进行减肥。而且瘦肉中还含有丰富的优质蛋白质和钙质，对于身体抵抗力的提高也有一定的好处。

冬瓜肉片汤的热量是多少？

冬瓜肉片汤的热量(以100克可食部分计)是89大卡(372千焦)，单位热量较低。

每100克冬瓜肉片汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

冬瓜海带瘦肉汤能减肥吗？

冬瓜海带瘦肉汤是能够减肥的，热量低，还能够补充营养，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。

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