枸杞是上火还是去火的

枸杞有滋阴去火的作用，如果有阴虚火旺，可以使用枸杞子泡水，或者是炖汤喝，熬粥时也可以加一些效果比较好，平时注意不要吃辛辣和过于刺激性的食物，以免引起上火，要多吃一些冬瓜，绿豆芽，苹果，橘子，香蕉等清热解毒的食物，有利于改善症状。

人参加枸杞子泡水喝有什么好处

生活道公益健康认为，人参和枸杞子是属于中药补虚药的范围，人参大补元气，枸杞子补肾阴，这是主要是作用，就是大家常说的好处吧。但是好处是在需要的基础上，不需要就没有好处啊，就说你没有气虚的症状，一般气虚就会觉得体倦乏力啦，食少便溏啦、语声低微等吧，你没有这些气虚的症状，用了人参了，一般就不好了，人参的好处就没了啊，就像大馒头可以解饿了，吃多了也不成啊。枸杞子补肾阴不足的，如果没有腰膝酸软啊，甚至五心烦热啦，盗汗了等症，用了也没什么好处了。

生活道公益健康建议，在辩证基础上使用，会效果很好的。人参和枸杞子喝了是有好处的。但一定要在辩证对症的情况下使用为好。

枸杞子的吃法与功效

枸杞子配女贞子的功效

枸杞子配女贞子能够滋肝肾阴养肝以明目，二药配对相须为用，共奏滋补肾精、养肝明目之功，适用于肝肾阴虚精血不足而导致的头昏眼花、腰膝酸酸、视物不清、头发早白等症。枸杞子常用9~12克，女贞子为10~20克，枸杞子、女贞子常与熟地、山茱萸、菊花、蒺藜等同用，以治肝虚视物不明、耳鸣、头晕等症。

这两个药性质滋腻偏寒，消化不良脾虚便溏、者慎用。

枸杞对人体有什么好处

食用枸杞有很大的好处，可以清肝明目、养血、降血脂、降血糖、调节免疫力、清理自由基、美容养颜作用。

枸杞最好直接食用，可以和其他组合泡水，煲汤也可以放适当的枸杞。

枸杞是温性，虚火旺盛的人食用时注意，感冒发烧、腹泻、身体有炎症的人不宜食用。

枸杞补气血么

可以，枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

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