很多朋友都喜欢喝牛奶或者是羊奶，奶是是对我们的身体很好，可以补充营养，并且热量不高，不会让我们的身体造成肥胖，并且蛋白质高，可以补充我们皮肤中流失的蛋白，但是有一个呢，就是这些牛奶羊奶不是所有人都适合喝的，比如有高血压的朋友就最好不要喝牛奶之类的，因为这样容易让血压上升，其实还有一种奶是非常好的，但是也是非常稀少的，那就驴奶，有一段时间全国都风靡喝驴奶，是因为驴奶的营养价值比牛奶和羊奶的价值还高！今天小编就和大家有针对性的介绍一下驴奶这种奶制品。

什么人不可以喝驴奶

比起牛奶和羊奶来说，驴奶其实是和我们的母乳最接近的一种奶类，对我们身体里面的各个器官都是非常有好处的，其中驴奶的一些营养成分的比例和我们母乳接近的程度有百分之九十九，所以相对来说，大部分的人都是可以喝驴奶的，准确的说，是所有人都可以喝驴奶，除了对驴奶过敏的人，但是驴奶的过敏性是很低的，所以驴奶适合各类的人群饮用。

驴奶的功效

刚才我们说到驴奶是和我们母乳是非常相似的，其中的功效也是非常多的。一是 ；驴奶是所有奶类中含有硒元素最高的奶，是牛奶的五倍多，是一种高硒食品，可以调节氧化的速度，所有多喝驴奶可以提高我们身体的免疫力；二是一百克的驴奶中就有一些乳铁蛋白和免疫球蛋白还有血清蛋白，这些蛋白可以和一种酶产生反应，就有了抗菌的作用，所以驴奶也有抗细菌，消炎的作用；三是因为驴奶中的含糖量是很低的，所以一般有糖尿病的朋友也可以喝驴奶，甚至驴奶中的蛋白对糖尿病有一定的康复作用。

驴奶什么人不能喝？相信认真看了这篇文章的朋友都已经了解了，驴奶比普通的牛奶羊奶都要好，多喝对我们的身体也有一定的保健作用。

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