夫妻之间的关系与男性朋友的性能力有着比较大的联系，由于现在有的男性朋友的压力很大，经常性会出现勃起功能不好的情况，做爱的时间也比较短，大家可以去关注提高硬度和延时的方法，掌握一些适合自己的技巧，从而让男性的雄风可以再次施展。

方法一、使用牙膏

牙膏不仅可以用来帮助维护口腔的卫生，同时能够帮助提升阴茎的硬度和延长做爱的时间，主要是因为牙膏里面含有滑石粉和薄荷，也含有氨叶成分，具有比较强烈的刺激性。如果将牙膏直接涂抹在龟头上之后，可以有效的去麻痹龟头的神经，降低阴茎的敏感度，就能够实现比较满意的性生活时间。牙膏这种方法使用起来很简单，价格也非常实惠，但是由于对生殖器官的刺激性比较大，长期使用的后果可能会比较严重，所以不建议大家经常食用，偶尔使用一下是可行的。

二、延时产品

现在市面上已经有很多改善性功能，延长房事时间的产品，比如延时喷剂，延时湿巾等，这些产品中都添加了一些重要的中药材成分。推荐选择优能佳延时喷剂，可以起到滋养阴茎的作用，能够刺激海绵体的修复，也能够增加阴茎血管的流量，所以能起到增大增粗的效果。还可以在龟头的地方产生局部的麻醉，同时不会影响到正常的口交，而且外用产品也不会影响到生殖器官的健康性，使用这些延时产品能让男性朋友的阴茎强度和硬度都能得到提升，也能够提升做爱的时间。

性能力的提升方法有很多，我们都应该要主动的去掌握其中的信息，也应该要适当的去了解一些安全的方法，某些产品确实能给大家带来很多的帮助，但是大家还是应该要仔细的去分辨，否则有可能会让生殖器官受到损害。

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