肉苁蓉的功效与作用

肉苁蓉有补肾助阳的作用，能够补充肾阳，改善肾脏功能，可以缓解由于肾阳亏虚引起的阳痿不起、腰膝酸软、畏寒肢冷、早泄等病症，对于女性的月经不调、宫寒、不孕等也有一定的疗效。肉苁蓉还是滋补精血的中药，不仅能使气血运行畅通，还能提高精子的质量。除此之外，肉苁蓉中还含有丰富的膳食纤维，能起到润肠通便的作用，可以促进胃肠道蠕动、减少肠道对食物水分的吸收，从而达到软化大便、加快粪便排出的效果。

肉苁蓉可以泡水喝吗

肉苁蓉是可以泡水喝的，肉苁蓉是临床上经常食用的一个药物，是具有温阳补肾的作用。临床上对于肾阳不足引起来一些身体的不适状态，用肉苁蓉煮水或者泡水喝，都是可以的。肾阳不足有一些因素，像长期吃一些冰镇的东西，造成脾阳不足，这时候如果没有得到及时的治疗，就会慢慢形成肾阳不足的情况。另外，如果过用一些寒凉的药物，时间太久也可能造成肾阳不足的情况。除了温肾壮阳以外，肉苁蓉还有润肠通便的作用。因此对一些虚寒性的便秘，肉苁蓉也是可以泡水喝的。

肉苁蓉怎么吃壮阳效果最好

1、人们可以食用肉苁蓉酒

也就是采用肉苁蓉40克左右，浸入500克酒中，注意要使用白酒，之后把瓶口盖紧了，每天还要摇晃一次，大约浸泡14日之后就可以服用了，人们每天饮用剂量大约25毫升就可以起到补肾作用了。其起到的功效就是温补肾阳，还可以起到益精、润肠、通便作用。其还可以用在治疗阳痿、肾虚、不孕，腰痛、肌体无力、便秘等诸多疾患上。

2、治疗肾病还可以使用肉苁蓉枸杞酒

选用肉苁蓉大约200克、锁阳100克左右、取天麻30克左右、而枸杞子50克就可以了，把其混合之后放到3千克白酒之内浸泡，大约15天之后就可以了，每天饮用1大约30毫升就可以了。

3、用肉苁蓉补肾之时还可以选用肉苁蓉菟丝酒

其使用肉苁蓉大约30克左右，还有就是菟丝子大约20克左右，随后放到500克白酒之中浸泡，在14天左右就可以饮用了，在饮用完之后，还可以继续加入一些白酒，再次浸泡。

4、使用肉苁蓉壮阳还可以制备首乌酒

也就是选用肉苁蓉大约50克、何首乌也是50克左右、怀牛膝大约50克、柏子仁50克左右，而白酒就要1500克了。把准备好的药切碎，用纱布袋装上，浸泡到白酒之中，每天搅拌一次，大约20天之后此药酒就可以饮用了。每次使用剂量一般在25毫升，每天两次，此药酒就可以治疗气血不足、肾亏之症。

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