肛交是一种比较特殊的性爱方式，需要特殊的体位来达到最佳的效果，同时要注意安全和卫生。下面是几种比较舒适的肛交体位。
趴在床上
这是比较常见的肛交体位，女人俯身趴在床上或地上，手肘撑地，臀部高高抬起，男人站在她背后，使用润滑剂后，缓慢地插入肛门，进行进退的运动。这个体位比较简单，但是需要女人具有柔韧性，并且要注意肛门的舒展度和肛门周围的肌肉收紧度。
坐在椅子上
女人坐在椅子上，双腿张开，男人坐在她前方，用手托住女人的臀部，使其身体向前倾斜，使用润滑剂后，缓慢地插入肛门，进行进退的运动。这个体位比较适合热爱角色扮演的情侣，可以扮演老板和秘书、医生和病人等不同的角色。
仰卧式
女人仰卧在床上，双腿张开，男人站在床边，使用润滑剂后，缓慢地插入肛门，进行进退的运动。这个体位比较舒适，可以放松全身，但是要注意女人的肛门伸展度和男人的控制力，不要过度用力，以免损伤肛门组织。
总之，在进行肛交时一定要注意安全和卫生，不要强迫自己或对方进行这种性爱方式，出现任何不适或疼痛的情况及时停止。选择适合自己和对方的肛交体位，也是让双方享受这一特殊性爱方式的关键。
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