通草适合哪些群体服用呢？通草的作用与功效有什么？通草的吃法关键有什么？假如您对通草拥有 那样一连串的疑惑，何不跟随中医养身权威专家来做进一步的实际掌握。也有，特色美食营养学家在这儿还即将为大伙儿强烈推荐三仙通草汤、花生仁通草粥、通草猪蹄汤等多种多样吃法。

通草的作用与功效：

通草的作用与功效是清热解毒利湿，下乳清眩，治产后乳少，奶水下不来，通草用以湿热内蕴，小便赤黄或淋沥涩痛之病，但味道俱薄，功效缓弱，通草可配木通、长石等同于用；

通草用治湿温病症，通草可配薏米仁、蔻仁；竹子叶等同于用。用以奶水稀缺，可与猪脚、中药穿山甲、羌活、甘草等煎汤服；通草与草鱼或猪蹄一起煲烫，催奶实际效果更优；通草再加二只福美来，用沙挎包好，放到柴鸡腹部用劲煮，催奶实际效果最好。通草用以湿热内蕴，小便赤黄或淋沥涩痛之病，但味道俱薄，功效缓弱，可配木通、长石等同于用；用治湿温病症，可配薏米仁、蔻仁；竹子叶等同于用。用以奶水稀缺，可与猪脚、中药穿山甲、羌活、甘草等煎汤服。

1、通草能冶疗热流淋涩，小便亦如玫瑰花汁者：通草三两，葵子一升，长石四两(碎)，石苇二两。上切，以水六升，煎取二升，去滓，分温三服；如人民银行八、九里，又进一服。禁吃五腥、热面、炙煿等物。(《普济方》通草饮子)

2、通草能催奶：通脱木、小人参，炖猪脚食。 (《湖南药物志》)

3、通草能冶疗一身黄肿全透明。亦治肾肿：通草(蜜涂炙干)、木猪苓(去施蒂利克)各等分。上为粉末，划入研细去农田龙、血竭少量。每服半钱或一钱，米饮调下。 (《小儿卫生总微论方》通草散)

4、通草能冶疗鼻痈，气场堵塞，不闻香臭，并有囊肿：木通、细辛、禄特科技(炮，削皮、脐)各等分。上为末，蜜和。绵裹少量，纳鼻中。(《三因方》通草散)

5、通草能冶疗伤寒后呕哕：通草三两，生芦根(切)一升，橘子皮一两，梗米三合。上四味，以水五升煮，取二升随意稍饮；不低，更作，取差止。(《千金方》)

通草的吃法：

三仙通草汤

作用：通草味甘而淡，性生寒，关键作用为清热解毒有利排尿、换气下乳；墨鱼干味咸性温，鸡翅味甘性温，猪蹄味甘咸性平。四者合炖，除可和胃健脾、彭中养血、固精强肾添髓、通通便外，更合适用以生完孩子断奶、缺乳及生完孩子体质虚弱时食用。

原材料：猪蹄1只，鸡翅2只，墨鱼干50克，通草3克。调料：盐5克，香莱头10克，白胡椒粉少量。

作法：

1、猪蹄、鸡翅清洗斩件，用开水飞到血秽，装进炖锅，添加盐。

2、墨鱼干清洗，放置于表面，添加香莱头、通草和适当开水，防水防火约炖90分钟，至烂即成。

3、出锅时去除残渣和香莱头，洒下白胡椒粉。

花生仁通草粥

作用：治产后胃口较差、奶水不够、便秘。

原材料：花生仁50克，通草8克， 王不留行14克，稻米50克。

通草猪蹄汤

原材料：通草一钱、生甘草二钱、猪脚一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小勺。

做法：

1、猪脚清洗切半，平菇去蒂、切半预留。

2、开水里加生姜片，迅速烫直猪脚，捞出预留。

3、通草以冷水迅速清洗干净、控干，装进棉袋里。

4、将以上全部原材料及生甘草一起放入炖锅，对五、六碗水烧煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉烂熟，放盐调料，歇火。

5、将通草捞出丢掉，饮汤吃猪蹄。

根据以上內容的掌握了解，通草的营养成分作用与功效全是十分非常好的，这不可多得生活起居中一种很好的食材，而且大伙儿还能够依据本人的口感，挑选熬汤、熬粥、拌凉菜等多种多样烹饪方式。那麼，在考虑自身胃口的另外，还能协助维护保养您的人体更健康。

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