建议选择一个可以令大家都放松、舒服、干净（这个很重要）、安静点的地方。虽然家里安全感很够，但是绝 对不建议选择一些可能会碰到家长回家的时刻，这样很可能会吓到爆炸。

除了选择家里没有人的时候，还可以选择一个舒服、干净也安静的酒店，小旅馆就不建议啦，因为卫生环境可能不太好，而且隔音差，人家在隔壁说什么都听得见的话，会瞬间没性趣。

在进入前戏之前，大家最 好都洗一洗。毕竟如果夏天的话，在大街上走一走就满身大汗，清洁一下，保持洁净干爽的感觉，会让人更舒适。

如果选择在外面的话，很多中高 档的酒店会配备浴缸，如果进行一次鸳鸯浴，最 好是先把浴缸清洗一下，避免有残余的细菌或者不干净的东西。

洗澡之前，可以适当在房间放点音乐，譬如是一些放松的情歌，或者是你们俩的LOVE SONG。有条件的话，还可以点一点天然香薰，进一步让大家的情绪放松。

安全套有备无患

记得带套!记得带套!记得带套!很重要所以说三遍，无论在床上女伴想不想要你戴，事前你都还是应该先带，以备不时之需。免得到了灯光美气氛都准备好、裤子脱了丁丁都准备好的时候硬，女生突然杀出一句：戴了才能进来哦!而你们却身在一个附jìn没有24小时营业便利店的地方，那状况可就很尴尬啦!

接吻不马虎

别急着动手动丁丁，先从动嘴开始吧。一项研究显示，有9成的女性都非常重视爱爱前接吻这步骤，并且有7成将它看作是还有没有下一次的参考之一。用心接吻，轻轻地吸吮嘴唇，舌头在其中来回缠绵交迭，更进一步地，吻遍她全身，来回进攻她最敏感的部位。

前戏做好做满

许多女性在渴望进行阴a蒂刺激服务之前，大约需要8分钟时间才能被唤醒，所以请至少花15分钟接吻和爱抚，等到够湿了，再开始往下进攻。把握一个挑逗小技巧，手沿着背部、腰部、臀部，接着慢慢往前滑，于双腿之间来回游移，处在让她想要却又得不到的敏感边缘。

无论是第一次，还是第N次，前戏对于女生来说都是一个必不可少的环节。充分的前戏可以帮助女生更容易分泌爱液，这样进入的时候就不会容易因为摩擦过大而造成双方的不舒服。充分攻占、探索女生的敏感部位，譬如耳后、脖子、背部、大腿内侧、R头等等。前戏的时间不能低于15分钟哦。前戏的时候，「蹭蹭」之前就应该要戴上安全套，这时候分泌的前列腺液也会有少部分的精子在里面。

第一次生理准备

鉴于国内的青少年性教育和生理科普教育还是比较敏感以及缺乏，很多人到了18岁，仍然不知道自己的生理结构究竟是怎样，男生女生的生Z器会有什么特点，所以提前了解一下，会让你们第一次爱爱的时候更容易成功。

提前探索好女生的身体结构

第一次的时候，不仅男生会紧张，女生也会很紧张，而心理上过于的话可能会导致阴道肌肉过于紧绷，严重会导致阴道痉挛，令到女生在爱爱的时候感觉十分疼痛。不少女生潜意识里面会很害怕有东西进入阴道，怕阴道很窄会被撑松了。

其实大可以放心，阴道的弹性很大，而松紧度跟爱爱的次数更是没有关系。阴道足以让一个足月的小宝宝出生，所以放进去一条丁丁是完全没有问题的。

提前将生理结构了解好，这样就不怕担心另一半不会找位置，而导致尴尬甚至是出现疼痛的情况。如果女生担心自己哪里太紧，爱爱的时候会觉得痛，可以尝试将指甲先剪短，在一个干净的环境里，自己试试用手指放进阴道里面，扩展阴道的延展性，这个过程可以慢慢来，先一只手指，然后再两只。这个方法比较提倡女生自己去摸索，男生的话容易力度用得不好，反而弄疼了。

记得！沟通是两个人拥有满意aiai生活的第一条件。学会沟通很重要！

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