使用卫生棉条要容易得多，通常需要尝试几次即可舒适地放入卫生棉条，请参阅本期图示方法。 卫生棉条基本上都是由两部分组成：需要放入体内的卫生棉条和用来放入它的塑料握柄。目前，卫生棉条主要分2款：一是指推式，需用手自己推到合适位置；二是导管式，有握柄，不需要用手，也能标示棉条是否已经推进到合适位置。

导管式：正确使用带导管的卫生棉条

每个卫生棉条包装都提供了必须遵循的使用说明：

确保卫生棉条在涂抹器的较大管中，其绳子悬挂在较小的管子中。用干净的手将涂抹器握在拇指和中指之间，位于较大管子末端，较小的管子放入其中。张开双腿，将大管的自由端放入阴道。用食指按压窄管，将卫生棉条推入阴道。取下涂抹器，同时将卫生棉条的绳子挂在阴道外。

指推式：没有导管卫生棉条使用方法

用干净的手在食指和拇指之间握住卫生棉条的底部。将卫生棉条放入阴道。用中指轻轻地将卫生棉条推入里面，同时让绳子挂在阴道外。取出手指，同时将卫生棉条的绳子挂在阴道外，以便稍后在取出过程中使用。

卫生棉条正确放置位置图示

其他注意事项

卫生棉条不应留在阴道内超过 6 小时，因为将卫生棉条长时间留在里面会导致一种罕见但可能致命的疾病，称为中毒性休克综合征 (TSS)。使用后，卫生棉条被挂在阴道外的卫生棉条的绳子拉出。

卫生棉条去除：一定要放松，尝试进入放入时使用的位置，轻轻拉下，卫生棉条应该很容易滑出。不要在马桶中冲洗用过的卫生棉条。将卫生棉条放在卫生纸中，并将其放入适当的废物容器中。

洗手：请记住在取下或放入卫生棉条后始终洗手。

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