01、桑葚+龙眼肉+枸杞

各十克，沸水冲泡代茶饮，可以补肾壮阳。

桑葚可以补血滋阴、生津止渴、清肠润燥，可以治疗阴血不足导致的头晕耳鸣、心悸失眠、腰膝酸软、须发早白，但是脾胃虚寒的人不适合；龙眼肉可以益气补血、安神定志、补脾益肾，可以改善脾胃虚弱、食欲不振和气血不足；枸杞滋肝补肾、益精明目，可以滋肾精、益精血，适合肝肾阴虚者。

02、覆盆子+桑葚

补肾界的“黄金搭档”

这两味药组合覆盆子以补肾阳为主；桑葚以补肾阴为主，二者相配，阴阳双补。一温一凉，走的是中庸之道，还有助于平衡机体阴阳。不仅仅加强了补肾填精的作用，同时还能收涩，既补充了丢失的精气，同时防止补充的精气再次丢失、久用延年益寿，轻身不老。

03、锁阳+桑葚

功效：补肾助阳，滋阴补血，益气补中

锁阳具有温补肾阳虚衰的功效，当肾阳补足了，身体虚阳自然改善。

桑葚用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。具有补益肝肾精血的功效，对于肝肾阴虚有疗效。

二者合方，一味补阳，一味补阴，阴阳同补。调理阴阳两虚而出现的耳鸣、失眠等症状。

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