男性硬的时候可能会感到不适或不舒服，这是因为勃起是由血液流入丁丁海绵体导致的，血液充盈导致组织张力增加，从而引起不适感。但是这种不适感通常是短暂的，而且多数男性并不会感到非常难受。

男生硬的时候所说的“不舒服”“太难受了”，有时也不全是为了勾起伴侣的同情心。英文俚语“blue balls”就是专门用来形容这种长时间处在性兴奋状态、却没有达到膏潮的不适感，学术上称作附睾高血压（epididymal hypertension）。

简单来说，这种症状的产生是因为男性被性唤起时，小弟弟和睾丸区域充血，而长时间的充血，就可能会引起睾丸胀痛、沉重感甚至阴囊表面微微发青（Glenn, 1969）。

不过，尽管很多男性都表示经历过“blue balls”，并不代表着这种现象是频繁发生的，且几率对于每个人来说也各不相同——那些容易被性唤起的男性往往更多地经历过这种情况，而一些延迟膏潮的技巧也可能提高“blue balls”的几率（*Duggal, 2018）。

Blue Balls不解决，会对身体有伤害吗？

研究表明，blue balls除了可能引起强烈的抗议和抱怨以外，并不会造成任何实质伤害，通常这种症状也不会持续太久（Sissons, 2019）。（不知道这个答案是让同志们开心了还是失望了=v=）

当然，如果疼痛感持续几个小时都不能自然缓解，或者频频发生的话，也需要去医院检查，来排除其它疾病的可能性。

另外，这种不适的症状并不一定需要伴侣来解决，完全可以通过自摸解决或者分散注意力的方式来减轻。尽管针对附睾高血压的正式研究非常有限，医学研究者Chalett和Nerenberg（2000）表示，试着举重物来对身体的其它部分施压，也可能可以缓解不适症状。

其它的一些可行的办法还包括：洗个冷水澡、平躺、锻炼、用温暖的东西捂住睾丸、自己手动DIY解决来减少疼痛感……总之解决方法多多。如果伴侣已经很困了，还是让ta好好睡一觉吧～

而且，研究还指出，blue balls并不是 长了蛋蛋的 男性专属。

震惊：女性也会遇到“Blue Balls”

和男朋友接吻的时候，忽然感觉身体某个地方开始慢慢充血、肿胀……这并不是小黄文里才会出现情节，而是女性可能出现的真实生理反应。也有资料称这种反应为“blue vulva”（忧郁外阴）。

当女性被性唤起时，性器官也可能会因为充血而感到阴di和外阴周围的微微疼痛，或者是难以描述的异物感。而当膏潮后或是性兴奋消退后，血液回流，这些症状也都会消失。

也就是说，无论是从症状上、还是消除方法上来说，“忧郁外阴”都和男性的“忧郁蛋蛋”没有太大出入。（所以，不要再说“你们女生不懂”啦！）

那么，Blue Balls出现时，该用什么心态面对？

当伴侣产生“blue balls”时：要知道这种不适感并不是一定要你来解决，是会自然消退的。聆听自己的想法就好，不需要为不能够为伴侣解决而产生愧疚感。

如果对方用“不啪就会难受，还可能得病”来道德绑架你的话，就更要好好斟酌一下；这种情况，对方要么太坏、要么太蠢。

而当你自己“blue balls”时：

可以向对方分享自己的体验，但不要以此来向对方施加任何期待。同时，身体产生了反应，应该是件很有趣的事，没有什么好羞耻或担心的。

而且，偶尔互相捉弄一下，也可能会带来意想不到的乐趣哦～

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