11-12 阅读(3) 作者(tan@331778664)

芹菜的热量相对较低，每100克生芹菜约为16卡路里（以生芹菜为例，以下数据均以生芹菜为准）。以下是芹菜的主要营养成分：碳水化合物：3克蛋白质：1克脂肪：0克膳食纤维：1.6克维生素K：29微克（约...

11-08 阅读(3) 作者(tan@331778664)

大部分人认为芹菜是杀精的。网上有人说芹菜吃多了“杀精”，所以男人不能多吃。从目前能看到的一些动物实验来看，芹菜杀精的结果并不一致。有些研究表明，生芹菜汁会降低小白鼠的...

11-06 阅读(2) 作者(tan@331778664)

大家都知道，芹菜是非常好的降压食物，那些有高血压的中老年人经常会吃芹菜，值得一提的是，芹菜的降压效果会更好，比如有的人直接把芹菜榨成汁来喝，对身体健康很有好处。那么芹菜生吃...

04-13 阅读(10) 作者(tan@331778664)

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素B1是茎的17倍，维生素C是茎的13倍，钙超过茎2倍...

04-12 阅读(10) 作者(tan@331778664)

芹菜含有粗纤维，怀孕的女性吃比较有好处，尤其是出现腹胀或者是滞食的怀孕女性吃更好，这样，可以有利于排便，起到解除腹部压力的作用。芹菜是家常菜中比较常见的菜种之一。富含蛋白...

04-02 阅读(5) 作者(tan@331778664)

青菜是富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等多种营养物质的一类蔬菜，具有平肝清热、去风利湿、降血压、健胃利血等多种功效，所以芹菜是人们喜闻乐见也是常吃的一种蔬菜...

03-31 阅读(6) 作者(tan@331778664)

大家都知道，芹菜是非常好的降压食物，那些有高血压的中老年人经常会吃芹菜，值得一提的是，芹菜的降压效果会更好，比如有的人直接把芹菜榨成汁来喝，对身体健康很有好处。那么芹菜生吃...

03-26 阅读(6) 作者(tan@331778664)

芹菜是我们生活中常见的蔬菜，很多人都十分喜爱吃，但是有些人则比较在意芹菜的热量，担心食用了之后容易导致长胖。那么芹菜的热量是多少?芹菜的热量高吗?1、热量不高芹菜的热量...

03-22 阅读(6) 作者(tan@331778664)

芹菜在我们的生活中也是很常见的菜，它的做法也是有很多的如芹菜炒豆干、芹菜泡鸡脚、芹菜炒肉等等味道都是不错的。而且具有还有美容养颜的功效，因此很多的女性也都挺喜欢吃芹...

03-21 阅读(6) 作者(tan@331778664)

芹菜是很多人经常食用的餐菜之一，许多人虽然不喜欢芹菜的味道，但是仍然愿意食用芹菜，而原因就在于芹菜是非常营养健康的蔬菜，食用了对人体非常有益。那么芹菜有哪些营养价值?芹...

03-21 阅读(6) 作者(tan@331778664)

当了新妈妈，每天亲自哺乳宝贝是最最幸福的时光，这个时候妈妈的重心完全都偏移到孩子身上，怕孩子吃不饱，怕孩子穿不暖等等问题，对哺乳期的妈妈来说，还有最怕的一件事情那就是回奶。...

12-31 阅读(20) 作者(tan@331778664)

生活中有很多人都非常讨厌芹菜的味道，但也有很多人喜欢品尝它，其实芹菜包含丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠……等，同时还具有平肝清热、祛风利湿、除...