相信有很多人对角鲨烯都不太了解，它是最初从鲨鱼的肝油中发现的，是一种脂质不皂化物。角鲨烯具有提高体内SOD活性，增强机体免疫力等功效，很多保健品都是由角鲨烯为主要原料制成。长期服用角鲨烯有没有副作用呢?下面小编就给大家介绍一下。

一、长期吃角鲨烯的副作用

角鲨烯是一种天然的保健品，它在体内参与胆固醇的生物合成及多种化学反应，其实长期吃角鲨烯是没有什么副作用的，它对人体有很多的益处。根据科学家的研究发现，至今认为发现角鲨烯的副作用，当然也不能排除它没有副作用。角鲨烯具有很多的功效，提高人体免疫力是它的主要功效，另外它还具有保护肾上腺皮质的功能以及护肝的功效。总而言之，角鲨烯的利大于弊，是一种非常不错的保健品选，几乎没有副作用。

二、角鲨烯的注意事项有哪些

虽然角鲨烯的副作用基本上全没，但是在服用它之前，我们一定要先了解它得注意事项，这样才能够安全的服用它。在服用角鲨烯时，一定要先阅读说明书，并严格按照说明书上的剂量进行服用，不能过多或过少服用，否则都会出现一些不良的症状。另外，一定要记准它得保质期，过期不要服用，当角鲨烯的性状发生改变时不能服用。角鲨烯适用于所有人群，所以每类人群都可以适当的服用一些角鲨烯来维护身体的健康。

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