性生活是两个人之间的亲密行为，在进行这种活动时，很多人都会有疑问，谁应该上谁应该下呢？其实这个问题没有一个固定的答案，因为每个人的喜好不同，选择的姿势也就不同。以下是一些常见的姿势：

1. Missionary Position（传教士体位）

传教士体位是最常见的姿势，男性在上面，女性在下面。男性会感到很放松，同时可以掌控节奏，同时这种姿势对女性也比较舒适。但是，女性在这种姿势下可能会感到一些压力，因为她需要集中精力来保持肌肉的收缩。

2. Cowgirl Position（骑马体位）

在骑马体位中，女性在上面，男性在下面。这是许多女性所喜欢的姿势，因为她们可以掌控节奏和深度。男性在这种姿势下也可以通过调整角度来改变刺激的位置。但是，对于一些男性来说，骑马体位可能会感到受限制，并且不舒服。

3. Doggy Style（狗仔式）

在狗仔式中，女性面向床单，让男性从后面进入。这是一种非常直接的姿势，对于许多男性来说，可以提高刺激程度。但是，对于女性来说，狗仔式可能会感到不舒服，或者需要使用枕头来支撑身体。

无论采用什么姿势，最重要的是双方都可以感受到快乐和愉悦。如果你不确定哪种姿势适合你和你的伴侣，试着尝试不同的姿势，找到最适合你们的暖床姿势。

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