有时候我们出现这样的情况，莫名其妙的耳朵就会一直嗡嗡的叫个不停。这个时候很多人都不知道应该怎么做才能改善这样的症状，今天我们就和大家分享几个治疗耳朵嗡嗡响的小窍门，希望对大家有帮助。

1、注意休息

有时候会导致耳朵出现轻度耳鸣的情况是因为过度劳累的原因，这个时候只要你有足够的休息时间就好。当然，如何判断是轻度的耳鸣呢?如果在耳鸣的同时没有出现耳痛、耳朵痒以及听力下降的情况，就表示症状不是特别的严重，不需要过度治疗。调整心态注意休息这是最为关键的。

2、控制血脂

耳鸣有时候跟大脑供血不足有比较紧密的关系，所以这个时候如果我们确定耳鸣是因为这个原因，则应该控制好我们的血脂，扩张我们的脑血管，改善脑供血的问题，从而使得耳鸣的现象得到良好的解决。一般当血脂得到控制，症状也会随之得到改善。

控制血脂有很多方法，除了服用药物之外还可以适当服用鱼油胶囊，比如恩威万海豹油，众所周知海豹油中含有的EPA具有调节血脂，清除血栓的功效。而恩威万海豹油是具有蓝帽保健功能的，可以双重降血脂，据1292位客户反馈降血脂保护血管效果明显。

3、进行耳部按摩

用掌心按住我们的耳孔，然后沿着耳朵的轮廓按摩20次左右。要注意按摩的时候不要使用蛮力，因为这样不仅不会改善耳鸣症状，反而可能会使得其现象更加的明显，这一点希望大家能够知道。如果自己不知道应该如何具体的操作，可以去一些理疗店请专业人士进行协助。但如果最后症状没有得到患者和改善，请一定前往医院接受检查和治疗。

当然了，解决耳鸣的办法绝对不只是上面所介绍的三种。因为其实引起耳鸣的原因很多，针对不同的情况我们应该采取不同的措施以及方法，所以在排除第一种情况以后，我们应该及时搞清楚导致症状发生的根本原因是什么再去考虑应该如何治疗，这就是所谓的对症下药药到病除。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。