许多男人可能都有在公共场合，或是在任何不对的时机突然“硬了”，也就是勃起的经验(不包含晨间勃起，其实有的话你该高兴，因为这代表你性功能正常)。那么该怎么做呢？下面提出几个当你立起时可做的建议，包含让自己“消气”、以及避免被人发现的方法。参考一下吧!

首先，你可以让自己分心，实际做法有：

1、放松／焦虑

如果做不到放鬆，那就让自己焦虑吧!焦虑会导致身体发生变化，包括血液往即他地方流动。

2、思考与性无关的事

想想性以外的东西，比如演奏乐器、读书之类，转移注意力。

3、转移阵地

有时候最 好的办法就是换个地方，换个心情，一切就都正常了。

4、轻微疼痛刺激

可以捏自己的大腿，也可以在蛋蛋的位置轻轻弹一下(记得小力一点)。

在消气前可以设法遮掩，方法如下：

5、坐下

因为坐著的时候，衣服自然盖住骨盆位置，别人不容易看出来你的生理变化。你也可以把腿交叉。

6、使用道具

如果没有桌子等“屏障”也可用背包、外套或者笔记本之类的随身物品遮挡。

6、调整位置

这样不容易被人看出你的生理变化，但这种方法也有个问题，可能因为服装面料的摩擦，而导致更加兴奋!

其他的方法有：

7、舒缓不适

例如穿宽鬆的裤子，减少摩擦。裤子摩擦Yīn茎是造成勃起的原因之一。

8、洗澡或运动

与分散注意力方法雷同。

9、上厕所

憋尿容易导致勃起。

10、撸

这不用多说了吧，但你得找得到合适的地方来做这个事情。

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