人这一生中无法缺少的三件事是吃饭、睡觉和aiai，随着时代的发展，有需求不仅仅是男生可以直言提出来的事了，女生也因为环境和社会对性的开放，能够直面自己的需求。但是女生为啥突然好想要，当女生好想要的时候，应该怎么办?

根据研究调查，当女生进入排卵期的时候，身体内的雌激素产生了变化，会使得女生忽然间有想要做一些羞羞的事的冲动。

除此之外，在大姨妈来之前和大姨妈结束后的两三天，也是女生想要嘿咻的重灾区。

不过女生想要做羞羞的事的冲动，不会持续太久。一般情况下，在一个小时之内，就会平静下来，自然消除。可这一个小时是难熬的一个小时，有些意志力比较薄弱的女生，根本熬不过去。

所以当女生一个人却是很想要时，可以采取以下几种办法。

1.蒙头睡一觉

虽然体内的欲望燃烧得比较旺盛，可是还是有很多东西能够让我们精神上安静下来，陷入睡眠。比如看看书，做做题，追追剧，并且处于一个相对安静的环境下，会很容易入睡。睡一觉起来后，就不会想做羞羞的事了。

2.适当自慰法

女生自慰的方式有很多种，夹腿、手Yín、道具等等，选用一种最适合你的方式。千万不要觉得害羞，面对我们的需求时，要端正你的态度，否则会给自己造成心理负担。不过在自慰的过程中，要保证自己生理上的清洁卫生。

3.喝一杯冷饮

洗冷水脸或者喝冷饮，能有效的冷却我们体内的燥热。不过这个办法不适用于宫寒或月经来潮的女生，否则会给自己造成痛经的后果。

成熟的女性，由于女性生殖系统发育完善，体内的雌激素分泌增多，会想要做羞羞的事，是正常的。许多女生会羞于启齿这种事，毕竟女性比较矜持。

不过女生在这件事上，千万不能给自己过重的心理负担，认为自己是个淫Dàng的人，败坏家风。自古以来，男欢女爱是阴阳调和的伦常，男生有的需求，我们也生也会有。

4.做运动消耗能量

一般女人寂寞的时候都比较的清闲，这个是时候没有工作没有学习，无法分散注意力那么可以通过出去运动一下，来解决自己的生理欲望。出门散散步或者跑跑步，不仅对自己的身体健康有很大的帮助，也能够缓解焦躁不安的心情。运动的时候人体还会产生一种叫做多巴胺的物质，会使人感到前所未有的放松和快乐。

5.自我满足

如果女生的异性朋友很少，也可以自我满足，平时的时候可以练练瑜伽修养身心，多看看书。这样能够做到静心的效果，也能够更好的控制自己的欲望。不过欲望太强的女孩，还是要找个男孩照顾自己才好。毕竟单身是一种选择，但并不是每个人都想要单身，只不过没有遇到自己心中爱的那个人罢了。

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