人生三大乐事，吃饭，睡觉，打豆豆。说这句话的人，真是有点污啊！打豆豆也要看技巧，有的人不知道怎么按，有的人瞎按，其实每个女生都有一个超级敏感的小豆豆，那就是阴Di，又叫阴核。特别是第 一次初次尝试DIY的女性来说，找到这个小豆豆，并加以训练，会更容易获得Gāo巢。

今年四月心理学自媒体knowyourself在粉丝中做了一次数据调查，340名女孩中：

89.41%的被访者有过zi慰行为。其中，52.31%的女性jìn三个月自慰频率在每周一次或更频繁；而4.93%的女性jìn三个月内没有zi慰。在有过自慰行为的女性中，63.16%的女性在自wei时不会使用工具，32.24%的女性在自wei时会使用专业玩具，其余4.60%的女性在自wei时会使用比如电动牙刷、按摩仪等非专业工具。

KnowYourself

在这次的调查中，有将jìn一半的女孩觉得自己对自己的身体不够了解，不知道如何取悦自己获得性快感。美剧《aiai自修室》的一集中，女孩因为回答不了男友的反问“怎么样你才会快乐”而苦恼，最后却在伙伴的帮助下通过紫薇找到了那个快乐按钮。

美剧《aiai自修室》女孩只有在清楚的了解自己身体、不断摸索开发之后，才能更好的回应双人运动。主动权在自己手里，哪有不赢的道理。平时会给大家零散的讲一些小技巧，今天想给大家梳理一套全方位的女生按自己的小豆豆指南。

从yin道口向肚脐的方向，轻柔的上下摸几次，重复这个动作差不多三十秒到一分钟，就可以找到一个有感觉的点，那个点，就是豆豆！

再重复就会有很舒适的感觉出现，等刺激到位之后豆豆就会充血变大，类似于男性gui头的bo起，再持续操作一会儿，就能慢慢达到顶点了。

当然了，多久会有感觉还是需要看自己，跟你当时的情绪状态，还有动作的大小幅度，快慢，都是分不开干系的。

夹枕头的时候也是需要把枕头的部位精准的对准小豆豆的部位，上下摩擦，通过刺激小豆豆产生快感。但豆豆也有一个缺点，那就是刺激不够深层，快感时间也比较短，可能几秒钟，就没了，它带来的gc总是像过电一下，嗖~好像短暂的让你灵魂抽离了几秒。不过刺激小豆豆是最快获得高c的方式。

一般来说刺激豆豆往往需要长时间的持续不断的刺激，过程既是调动女性的主观能动性和性欲的时刻，也是使女方迅速从兴奋期过渡进入平台期的时刻。按豆豆七大指法和大家分享下，看看大家都更喜欢哪个方式。

借助其他工具

1.用冷感热感按摩液来辅助按摩小豆豆。

2.把枕头夹在双腿间摩擦，并不一定对所有人有效呢。

3.也可以把毛巾折成这个样子来按摩小豆豆。

4.隔着小裤裤按摩试试看，不要直接对着皮肤。

5.同时触摸身体的其他部位。

6.玩具小白？建议入手震动棒、小跳蛋之类的情趣用品。

1.豆豆全长7.6-12.7公分

一般人可以看到的豆豆就是那一颗小小圆圆的，但经过上面的构造图我们会发现，其实豆豆隐藏的整体构造可以超出整个Yīn唇。

2.每个人豆豆头大小、颜色都不一样

既然都说豆豆头像是男人的龟头，每个男人的龟头都不一样大、颜色不一，那女人的豆豆头当然也会不一样大、颜色也多变罗！浅粉色、粉红色、浅棕色、深棕色，甚至还有偏黑的，这些终究取决於基因啦～

3.可以勃起

女人的豆豆也是由可勃起的海绵体组织构成的，所以一旦接收到一定的性刺激，就会使豆豆充血肿大，也是一个女人觉得舒服的反应

4.豆豆包皮的保护

因为豆豆头很脆弱敏感，所以需要一个豆豆包皮来避免受到过大的刺激伤害。

5.豆豆有8000个神经末梢

8000个神经末梢，这个数量超越男性gui头神经末梢的2-3倍，也就是说豆豆比龟头更敏感许多，绝不能太大力的刺激他，动作一定以温和为主，否则女伴一定心里大喊：你快给我停下来。

6.可以多次高潮

这边又跟男性的Yīn茎不太一样了，豆豆在高潮时仍能保持充血，为下一次的高潮铺路，只要不是隔太久，女性是能在短时间内享受多次高潮的。这点让男性羡慕不已。

7.豆豆会一直成长发育

豆豆其实会随着年龄而长大，例如更年期时就会比少女时期还大2.5倍，而豆豆这个构造不会因老化而渐渐失去功能，豆豆是一辈子都能给女性带来＂性福＂的。

我也想借此告诉更多人，愉悦自己不是洪水猛兽、也不是摆不上台面的东西，相反，它是上帝赋予人类最美好的东西。

正如社会学家李银河所说：人类的性与爱不仅不是低俗的品性和行为，而且是崇高的；不仅不是不值得一提的小事，而且是很重要的。

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